Jar 2025: Čas pre obnovu pokožky, vlasov aj celkového vzhľadu
Po dlhej zime dáva jar jasný signál — nastal čas obnoviť starostlivosť o seba. Pokožka je vyčerpaná, vlasy matné a pery vysušené. Práve teraz má zmysel siahnuť po overených produktoch, ktoré vám pomôžu dostať sa do formy pred teplými mesiacmi. V tomto prehľade sme pre vás vybrali najpredávanejšie produkty z kategórie kozmetika a hygiena, aby ste sa ľahko zorientovali a zvolili to správne.
Jar začína zvnútra: Výživa pre zdravé vlasy, nechty a pokožku
Vonkajšia starostlivosť nestačí, ak telu chýbajú dôležité mikronutrienty. Práve na jar, po zimnom období, keď je strava menej pestrá a slnka málo, sa nedostatky vitamínov a minerálov prejavujú na vzhľade — lámavé nechty, matné vlasy a bledá pleť sú klasickými znakmi.
V takýchto situáciách môže pomôcť MedPharma SELÉN ZINOK Plus (8,87 €, Lieky24) — výživový doplnok obsahujúci zinok, selén, vitamíny C a E a betakarotén. Zinok prispieva k udržaniu zdravej pokožky a spolu so selénom podporuje zdravé vlasy a nechty. Vitamín C a E zas chránia bunky pred oxidačným stresom, čo sa pri dlhodobom užívaní môže prejaviť na celkovej vitalite pokožky.
- Vhodné pre: osoby s lámavými nechtami alebo matnou pokožkou po zime
- Forma: tablety — praktické na každodenné užívanie
- Dôležité: pred užívaním si prečítajte príbalový leták; pri dlhodobom užívaní sa poraďte s lekárnikom
Suchá a podráždenou pokožka? Tieto produkty prídu vhod
Jarné výkyvy teplôt — ráno chladno, cez deň teplo — sú skutočnou skúškou pre pokožku rúk, tváre aj pier. Koža stráca vodu rýchlejšie, ako si to uvedomujeme, a ak sa o ňu nestaráme, reaguje suchosťou, svrbením alebo prasklinami.
Skvelou voľbou pre suchú a podráždenú pokožku je GENERICA Calcium pantothenicum masť 100 g (5,19 €, Benu Lekáreň). Táto masť kombinuje hydratačné zložky telu vlastné — ureu a kyselinu mliečnu — s prírodným sladkým mandľovým olejom, ktorý má výrazné zvláčňujúce účinky. Vďaka hypoalergénnemu parféme je vhodná aj pre citlivú pokožku. Používa sa typicky na suché miesta ako lakte, päty alebo ruky, kde pokožka potrebuje intenzívnejšiu starostlivosť.
Nezabudnite ani na pery — jedna z najzanedbanejších oblastí tvárí, pritom jedna z najcitlivejších. Apaisac BIORGA Vyživujúci balzam na pery (3,76 €, NajLekáreň) je špeciálne navrhnutý pre poškodené a vysušené pery. Zaručuje až 24-hodinovú hydratáciu, je bez parabénov, bez parfumu a bez fenoxyetanolu — teda skutočne minimalistické zloženie, ktoré ocení každý, kto hľadá hypoalergénnu alternatívu. Dermatologicky testovaný a vhodný aj pre citlivú pokožku.
- Masť na telo: ideálna po sprche alebo pred spaním na suché miesta
- Balzam na pery: noste ho v kabelke alebo vrecku — použitie kedykoľvek
- Tip: naneste balzam na pery aj pred spánkom pre maximálny efekt
Mastné vlasy na jar? Riešenie je rýchle a efektívne
Jar prináša zvýšenú tvorbu kožného mazu — telo sa adaptuje na zmenu teplôt a hormónálne výkyvy. Výsledok? Vlasy, ktoré sa zdajú mastné krátko po umytí. Pre mnohých je každodenné umývanie vlasov zbytočnou záťažou pre pokožku hlavy aj pre vlasové vlákna.
Práve tu prichádza na scénu KLORANE Shampooing sec sébor a l'ortie suchý šampón 150 ml (9,79 €, Benu Lekáreň). Tento suchý šampón s extraktom z žihľavy je určený špeciálne pre mastné vlasy — absorbuje prebytočný maz a zanecháva vlasy sviežejšie bez nutnosti mokrého umývania. Je praktický nielen ráno pred odchodom do práce, ale aj po športe alebo cestovaní.
- Ako používať: nastriekajte od korienkov, nechajte pôsobiť 1–2 minúty, potom vymasírujte a vyčešte
- Vhodné pre: mastné a rýchlo sa mastiace vlasy
- Výhoda: šetrí čas, predlžuje interval medzi umývaním a chráni vlasy pred nadmerným vysušovaním
Keď jar prinesie aj bolesti: Praktická prvá pomoc v domácej lekárničke
Jarné výlety, záhradkárska sezóna, prvé dlhšie prechádzky po zime — pohybovú aktivitu si väčšina z nás dopĺňa práve na jar. A s tým môžu prísť aj bolesti svalov, hlavy alebo kĺbov. Mať v domácej lekárničke spoľahlivý prípravok na zvládnutie týchto situácií je preto viac ako rozumné.
Ibalgin Rapidcaps 400 mg, 30 kapsúl (6,36 €, NajLekáreň) obsahuje ibuprofén v mäkkých kapsulách, ktoré umožňujú rýchlejšie vstrebávanie účinnej látky. Patrí do skupiny nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) a používa sa na zvládanie bolesti miernej až strednej intenzity — napríklad bolesti hlavy, svalov alebo zubov.
Dôležité upozornenie: Ibalgin Rapidcaps je liek. Pred použitím si vždy prečítajte príbalový leták alebo sa poraďte s lekárnikom. Nie je vhodný pre deti bez odporúčania lekára, v gravidite ani pri určitých ochoreniach žalúdka alebo obličiek. Ak bolesti pretrvávajú dlhšie alebo sú silné, vždy vyhľadajte lekára.
Záverečné odporúčanie: Jar je správny čas začať
Nech je vaším jarným cieľom živšia pleť, silnejšie nechty, hydratované pery, svieže vlasy alebo len dobre zásobená lekárnička — každý z vybraných produktov má v tejto sezóne svoje miesto. Pri výbere kozmetiky a doplnkov výživy sa vždy riaďte vlastnými potrebami a v prípade pochybností sa poraďte s lekárnikom. Pri liekoch, ako je Ibalgin, je konzultácia s odborníkom obzvlášť dôležitá, najmä ak ich plánujete užívať dlhodobo alebo kombinate s inými prípravkami. Všetky uvedené produkty nájdete na eTabletky.sk, kde môžete jednoducho porovnať ceny naprieč lekárňami a objednať si ich pohodlne online.
Často sa pýtate
Je MedPharma SELÉN ZINOK Plus vhodný na každodenné užívanie?
Áno, ide o výživový doplnok určený na pravidelné užívanie, no pred dlhodobým používaním sa odporúča poradiť s lekárnikom a prečítať si príbalový leták.
Môžem používať GENERICA Calcium pantothenicum masť aj na tvár?
Masť je primárne určená na suché miesta tela ako ruky, lakte a päty; na použitie v oblasti tváre sa poraďte s lekárnikom alebo dermatológom.
Ako rýchlo účinkuje Ibalgin Rapidcaps 400 mg?
Vďaka forme mäkkých kapsúl sa ibuprofén vstrebáva rýchlejšie ako v tabletách; pri akýchkoľvek pochybnostiach si prečítajte príbalový leták alebo sa poraďte s lekárnikom.