Jar 2025 prichádza — a s ňou výzvy pre vašu pokožku aj zdravie

Jar 2025 prichádza — a s ňou výzvy pre vašu pokožku aj zdravie

Dlhé slnečné dni, prvé výlety do prírody, záhrada plná života — jar je nádherná. No práve s ňou prichádzajú aj výzvy, ktoré mnohí podceňujú: prvé silnejšie UV žiarenie po zime, probúdzajúce sa kliešte a komáre, ale aj koža nepripravená na slnečné lúče po dlhých mesiacoch. Jar 2025 nie je výnimkou — a pár jednoduchých opatrení vám môže ušetriť nemilé prekvapenia.

Slnečná ochrana na jar: prečo ju nepodceňovať hneď od marca

Väčšina ľudí siaha po ochrannom kréme až na dovolenke v lete. Realita je však taká, že UV žiarenie začína byť intenzívne už na prelome marca a apríla — a naša pokožka je po zime obzvlášť citlivá. Slnečné spálenie alebo alergia na slnko sa v tomto období vyskytujú prekvapivo často, najmä u ľudí so svetlou pokožkou alebo citlivou pleťou.

Ak patríte medzi tých, ktorých pokožka reaguje na slnko začervenaním, svrbením alebo vyrážkami, stojí za pozornosť produkt špeciálne navrhnutý pre citlivú a hyperreaktívnu pokožku. INSTITUT ESTHEDERM Sun Intolerance ochranný telové mlieko v spreji SPF50+ 150 ml je formulované tak, aby znižovalo citlivosť pokožky pri vystavení slnku a podporovalo jej postupnú adaptáciu. Je vhodné najmä pre tých, u ktorých sa objavujú alergické alebo iné neprimeraných reakcie po prvých slnečných dňoch. Pred použitím si prečítajte príbalový leták.

Ak hľadáte prémiovú ochranu za dostupnejšiu cenu a zároveň chcete pokožku krásne pripraviť na opálenie, skvelou voľbou je aj VICHY Capital Soleil sprej beta-karotén SPF50 200 ml. Tento ľahký sprej s obsahom beta-karoténu poskytuje vysokú UV ochranu, nezanecháva biele stopy, nelepí a zároveň pomáha zjednocovať tón pokožky a zvýrazňovať opálenie. Ideálny na telo pri prvých jarných výletoch aj víkendoch v záhrade.

• Nanášajte ochranný prípravok aspoň 20–30 minút pred vyjdením na slnko.
• Opakujte aplikáciu každé 2 hodiny, najmä pri pobyte vonku.
• Nezabúdajte na časti tela, ktoré sú po zime dlho zakryté — ramená, chrbát, dekolt.
• SPF 50+ odporúčame pri prvom jarnom opaľovaní, detoch a citlivej pokožke.

Kliešte: sezóna sa začína skôr, ako si myslíte

Kliešte sú aktívne už pri teplotách okolo 7–8 °C, čo na Slovensku znamená, že ich sezóna sa naplno rozbieha už vo februári a marci. Jar je preto obdobím najvyššieho rizika — tráva rastie, ľudia chodia do lesa, na záhrady, do parkov. Kliešte môžu prenášať lymskú boreliózu aj kliešťovú encefalitídu, preto je prevencia naozaj dôležitá.

Základom ochrany je kvalitný repelent aplikovaný na odhalenú pokožku aj oblečenie. PREDATOR Repelent Green Lander 150 ml dostupný v Benu Lekárni je formulovaný na báze prírodných esenciálnych silíc a účinne odpudzuje nielen kliešte, ale aj komáre. Rovnaký produkt nájdete aj v NajLekárni ako PREDATOR REPELENT GREEN LANDER 150 ml — porovnajte ceny a vyberte si výhodnejšiu možnosť priamo na eTabletky.sk.

No ani ten najlepší repelent nedáva stopercentnú záruku. Po každom pobyte v prírode je nevyhnutné starostlivo skontrolovať telo — záhyby kĺbov, vlasovú líniu, za ušami, podpazušie. Ak kliešťa nájdete, dôležité je jeho bezpečné a správne odstránenie bez zbytočného mačkania tela kliešťa.

Na to je určený prípravok IXOsafe pre bezpečné odstránenie kliešťov 10 ml. Táto mikroemulzia s aktívnou látkou polylyzín kliešťa vypudí zo zakusnutia — znehybní ho a umožní bezpečné vybratie bez rizika poranenia alebo stlačenia obsahu kliešťa. Vhodné mať ho v domácej lekárničke aj v batôžku pri každom výlete.

• Noste svetlé oblečenie s dlhými rukávmi a nohavicami pri pohybe v tráve alebo lese.
• Aplikujte repelent pred každým výletom do prírody.
• Po návrate z prírody skontrolujte celé telo, vrátane detí a domácich zvierat.
• Nájdeného kliešťa nevytáčajte, nespaľujte ani nestláčajte — použite správny prípravok alebo kliešťovačku.
• Miesto po uhryznutí sledujte niekoľko týždňov — ak sa objaví kruhové začervenanie, vyhľadajte lekára.

Komáre a ďalší hmyz: prvé teplé večery prinášajú bodnutia

S príchodom teplých jarných večerov sa objavujú aj prví komáre. Na Slovensku sú síce komáre prenášajúce závažné ochorenia vzácnosťou, no bodnutia sú nepríjemné, svrbivé a môžu spôsobiť lokálne alergické reakcie — najmä u detí a citlivejších jedincov. Prevencia je pritom jednoduchá.

Už spomínaný PREDATOR Repelent Green Lander na báze prírodných esenciálnych silíc je efektívny aj proti komárom, pričom jeho jemná vôňa ho robí príjemným na každodenné používanie. Vďaka prírodnej receptúre je šetrnejší pre tých, ktorí preferujú alternatívu k chemickým repelentom s DEET.

Pri ochrane detí pred hmyzom vždy najskôr skontrolujte, od akého veku je daný prípravok vhodný, a poraďte sa s lekárnikom. Deti do 2 rokov by mali byť chránené predovšetkým fyzickými bariérami (sieťky, oblečenie), nie repelentmi.

Jarný zdravotný servis: čo si pripraviť do lekárničky

Jar je ideálny čas na revíziu domácej lekárničky. Vyraďte prípravky s prepadnutou expiráciou a doplňte to, čo budete v nasledujúcich mesiacoch skutočne potrebovať. Okrem bežných náplastí a dezinfekcie myslite na:

• Ochranný krém alebo sprej SPF 50+ na prvé slnečné dni (aj do auta a kabelky)
• Repelent vhodný pre celú rodinu na výlety do prírody
• Prípravok na bezpečné odstránenie kliešťov — nech je vždy po ruke
• Antihistaminikum na alergické reakcie (poraďte sa s lekárnikom o vhodnom prípravku)
• Prostriedky na starostlivosť o pokožku po opaľovaní

Všetky vyššie uvedené produkty môžete pohodlne porovnať a objednať priamo na eTabletky.sk — vrátane cien z viacerých lekární, aby ste si vybrali tú najvýhodnejšiu možnosť.

Upozornenie: Informácie v tomto článku slúžia výhradne na vzdelávacie a informačné účely. Pred použitím akéhokoľvek prípravku si vždy prečítajte príbalový leták alebo sa poraďte s lekárnikom. Pri závažnejších reakciách na slnko, pri opakovanom uhryznutí kliešťom, u tehotných žien a detí do 6 mesiacov vždy vyhľadajte odborného lekára. Samoliečba nenahradí lekársku starostlivosť.