Jeseň je tu — a vaša pleť to cíti ako prvá
Keď sa dni skracujú a teploty klesajú, naše telo prechádza nenápadnou, no dôkladnou premenou. Pokožka stráca vlhkosť rýchlejšie, imunita čelí prvým sezónnym nástrahám a ranná rutina si žiada trochu viac pozornosti. Dobrou správou je, že správne zvolené produkty z kategórie kozmetika a hygiena dokážu túto sezónu sprevádzať oveľa pohodlnejšie.
V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je jeseň ideálny čas prehodnotiť starostlivosť o pleť aj podporu zvnútra — a ukážeme vám konkrétne produkty, ktoré si v tejto oblasti získali zaslúženú popularitu.
Prečo jeseň zaťažuje pokožku viac, než si myslíme
Prechod z letného tepla do jesenného chladu nie je pre pokožku zanedbateľná zmena. Suchší vzduch v interiéroch (vykurované miestnosti), vietor vonku a nižšia vlhkosť prostredia spôsobujú, že sa narúša prirodzená hydrolipidická bariéra kože. Výsledok? Pokožka sa môže javiť drsnejšia, napínaná, niekedy až podráždená — a citlivé typy pleti to pocítia dvojnásobne.
Práve preto je jesenná starostlivosť o pleť postavená na dvoch pilieroch: šetrnom čistení a dôkladnej hydratácii. Klasické mydlá a agresívne gély môžu v tomto období pleti viac uškodiť ako pomôcť.
Pre každodennú starostlivosť sa osvedčil LA ROCHE-POSAY Peniaci čistiaci gél 400 ml, dostupný v Benu Lekárni za 16,79 €. Tento gél 2v1 kombinuje dvojitý čistiaci systém — komplex aminokyselinových a jemných povrchovo aktívnych látok — s vysokou koncentráciou glycerínu. Výsledkom je čistenie, ktoré nenarúša prirodzenú bariéru citlivej pleti, takže pleť zostáva pohodlná aj po umytí.
Ak hľadáte variantu zo série Toleriane, vyskúšajte LA ROCHE-POSAY Toleriane peniaci čistiaci gél 400 ml z NajLekárne za 18,19 €. Obidve verzie sú bez parfumácie, čo je pri citlivej a reaktívnej pleti v jesenných mesiacoch prakticky nevyhnutná podmienka.
LA ROCHE-POSAY · v Benu Lekáreň
16,79 €Podpora pokožky zvnútra: na betakarotén sa zabudlo neoprávnene
Väčšina ľudí spája betakarotén výlučne s letnou prípravou na opaľovanie. To je však len časť pravdy. Betakarotén — provitamín A — prispieva k udržaniu normálneho stavu pokožky aj mimo sezóny. Vitamín A, na ktorý sa betakarotén v tele premieňa, patrí medzi látky, ktoré v pokožke zohrávajú úlohu pri obnove buniek a zachovaní jej zdravého vzhľadu.
La Roche Posay · v NajLekáreň
18,19 €Na trhu je obľúbený GS Betakarotén gold 15 mg s nechtíkom a šafranom 30 kapsúl z NajLekárne za 4,65 €. Ide o výživový doplnok určený na podporu zdravej pokožky, ktorý obsahuje komplex štyroch karotenoidov: beta-karotén, luteín, zeaxantín a krocín. Šafran a nechtík lekársky dopĺňajú zloženie o rastlinné extrakty tradične spájané so starostlivosťou o pokožku.
Rovnaký produkt je dostupný aj cez GS Betakarotén gold 15 mg s nechtíkom a šafranom 30 kapsúl v Benu Lekárni za 4,99 €. Praktické je, že si môžete porovnať dostupnosť aj ceny na eTabletky.sk a vybrať si tú lekáreň, ktorá vám aktuálne vyhovuje viac.
GS · v NajLekáreň
4,65 €- Beta-karotén 15 mg na kapsulu — zodpovedá odporúčanému príjmu vitamínu A
- Komplex 4 karotenoidov pre komplexnú podporu
- Doplnený o nechtík lekársky a šafran
- Vhodný ako súčasť každodennej rutiny v jesennom a zimnom období
Pred užívaním akéhokoľvek výživového doplnku si prečítajte príbalový leták a v prípade pochybností sa poraďte s lekárnikom.
Imunita na jeseň: príroda má čo ponúknuť
Starostlivosť o pokožku je len jedna strana mince. Jeseň je obdobím, kedy sa zvyšuje záťaž na imunitný systém — a telo to jednoducho potrebuje zvládnuť zvnútra. Tradičné prírodné prísady, ako je hliva ustricová a rakytník rešetliakový, si v tomto smere vybudovali pevné miesto nielen v ľudovom liečiteľstve, ale aj v moderných výživových doplnkoch.
TEREZIA Hliva ustricová s rakytníkovým olejom 100 + 100 kapsúl ZADARMO z Benu Lekárne za 24,79 € je čisto prírodný výživový doplnok, ktorý kombinuje hlivu ustricovitú — so všetkými aktívnymi látkami, ktoré sú v hube prirodzene obsiahnuté — a rakytník rešetliakový. Hliva patrí medzi obľúbené prírodné prísady v jesennom období, rakytník je zasa zdrojom vitamínu C a cenných mastných kyselín. Výhodou tejto ponuky je balenie 100 + 100 kapsúl zadarmo, čo pokryje dlhšie užívanie bez nutnosti doplnenia zásob uprostred sezóny.
GS · v Benu Lekáreň
4,99 €
TEREZIA · v Benu Lekáreň
24,79 €- Prírodné zloženie bez syntetických prísad
- Kombinácia huby (hliva ustricová) a rastliny (rakytník rešetliakový)
- Výhodné balenie 200 kapsúl — vhodné pre celú jeseň aj zimu
- Zákazníkmi overená formulácia
Ako si poskladať jesennú rutinu krok za krokom
Dobrá jesenná rutina nemusí byť komplikovaná ani drahá. Stačí niekoľko premyslených krokov, ktoré sa navzájom dopĺňajú — zvonka aj zvnútra.
Ranná rutina
- Umyte tvár šetrným čistiacim gélom bez parfumácie — napríklad niektorým z produktov LA ROCHE-POSAY Toleriane série
- Nasleduje hydratačný krém prispôsobený vášmu typu pleti
- Nezabúdajte na SPF aj v jesenných mesiacoch — UV žiarenie neprestáva
Večerná rutina
- Opäť jemné čistenie — večerné je kľúčové pre odstránenie nečistôt a zvyškov make-upu
- Výživnejší nočný krém alebo sérum s hydratačnými účinkami
Podpora zvnútra
- Výživový doplnok s betakaroténom pre pokožku
- Prírodná podpora imunity v podobe hlivy ustricovej a rakytníka
- Dostatok tekutín — pokožka stráca vodu nielen v lete
Ak máte citlivú, suchú alebo reaktívnu pleť, prípadne trpíte kožnými ťažkosťami, poraďte sa s dermatológom alebo lekárnikom pred zmenou starostlivosti. Rovnako platí, že výživové doplnky nie sú náhradou za vyváženú stravu — sú jej doplnkom, ako už sám názov napovedá. Pri dlhodobom užívaní alebo ak ste v gravidite, dojčíte alebo užívate iné lieky, je konzultácia s lekárom skutočne na mieste.
Jeseň môže byť pre vašu pleť a imunitu náročná — ale s tými správnymi produktmi ju zvládnete s prehľadom. Všetky uvedené produkty si môžete pohodlne porovnať a objednať na eTabletky.sk, kde nájdete aktuálne ceny z viacerých lekární na jednom mieste.
Často sa pýtate
Je betakarotén vhodný aj mimo letnej sezóny?
Áno, betakarotén prispieva k udržaniu normálneho stavu pokožky počas celého roka, nielen v lete. V jesennom období môže byť jeho príjem obzvlášť prínosný.
Môžem používať peniaci čistiaci gél LA ROCHE-POSAY každý deň?
Áno, tieto gély sú formulované pre každodenné použitie aj na citlivú pleť, sú bez parfumácie a šetrné k prirodzenej kožnej bariére.
Pre koho je vhodná hliva ustricová s rakytníkovým olejom od TEREZIA?
Je určená pre dospelých, ktorí hľadajú prírodný výživový doplnok na jesenné obdobie. Ak užívate lieky alebo máte zdravotné ťažkosti, pred užívaním sa poraďte s lekárom.