Jeseň prichádza — a s ňou výzvy pre zdravie celej rodiny
Krátšie dni, chladnejšie ráno a prvé nádchy dávajú jasný signál: jesenná sezóna 2025 je tu. Pre mamičky, ktoré sa starajú nielen o seba, ale aj o zdravie celej rodiny, je práve teraz ten správny čas zamyslieť sa nad tým, čo telu naozaj chýba. Pozreli sme sa na päť produktov z kategórie Mama a dieťa, ktoré sa hodia práve do tohto obdobia — od podpory imunity cez energiu až po starostlivosť o pokožku.
Imunita na prvom mieste: prípravky, ktoré pomáhajú telu brániť sa
Jeseň je obdobím, keď sa vírusy a baktérie šíria oveľa ľahšie — v školách, škôlkach, na pracoviskách. Práve preto mnohé mamičky siahajú po prírodných pomocníkoch, ktoré môžu podporiť prirodzenú obranyschopnosť organizmu.
Jedným z obľúbených produktov v tomto smere je Terezia Company Hliva ustricová s rakytníkovým olejom 100 + 100 kapsúl za 19,10 € v NajLekárni. Hliva ustricová patrí medzi liečivé huby s obsahom betaglukánov a hubovej vlákniny — látok, ktoré sú predmetom mnohých odborných štúdií zameraných na imunitný systém. Kombinácia s rakytníkovým olejom pridáva ďalší prírodný rozmer. Produkt je vo forme kapsúl, čo ocení každý, kto hľadá praktické riešenie aj v hektickom jesennom dni.
Ak chcete ísť ešte ďalej v prírodnej podpore organismu, zaujímavou voľbou je aj Terezia Company CORDYCEPS active 60 kapsúl za 20,89 € (NajLekáreň). Cordyceps je vzácna horská huba, tradičné využívaná v tibetskej a čínskej medicíne. Moderné výskumy skúmajú jej potenciál najmä v súvislosti s energiou, adaptabilitou na záťaž a celkovou vitaliou. Keď telo čelí sezónnym výzvam, mnohí ľudia oceňujú práve takúto adaptogénnu podporu.
Terezia · v NajLekáreň
19,10 €- Betaglukány z hliva ustricovej sú jednou z najpreskúmanejších skupín látok podporujúcich imunitu
- Rakytníkový olej obsahuje vitamíny A, E a vzácne mastné kyseliny prospešné pre celý organizmus
- Cordyceps sa tradičné spája s podporou energie a odolnosti voči fyzickej záťaži
Pred zaradením akéhokoľvek nového doplnku stravy do rutiny, najmä ak ste tehotná, dojčíte alebo podávate prípravok deťom, odporúčame poradiť sa s lekárnikom alebo lekárom.
Energia a nervová sústava: B-vitamíny ako jesenná záchrana
Jeseň niekedy prináša nielen rýmy, ale aj únavu, zhoršenú koncentráciu a pocit, že telo jednoducho nestíha. Za tým môže byť okrem iného nedostatok vitamínov skupiny B, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v energetickom metabolizme a správnom fungovaní nervovej sústavy.
TEREZIA B-komplex super forte 100 tabliet za výhodnú cenu 6,49 € v Benu Lekárni je praktická voľba pre mamičky, ale aj pre ostatných členov rodiny. Obsahuje komplex vitamínov skupiny B vrátane:
- Vitamínu B1 (tiamín) — prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a správnej činnosti srdca
- Vitamínu B6 — dôležitý pre správnu činnosť nervovej sústavy a tvorbu červených krviniek
- Kyseliny listovej (B9) — zvlášť dôležitá pre tehotné ženy a ženy plánujúce tehotenstvo
- Vitamínu B12 — prispieva k normálnej psychickej činnosti a zníženiu pocitu únavy
Vitamíny skupiny B sú rozpustné vo vode, čo znamená, že sa v tele nehromadia — pravidelný príjem zo stravy alebo doplnkov je preto dôležitý. Ak si nie ste istí dávkovaním alebo interakciami s inými liekmi, poraďte sa s lekárnikom.
Pokožka v jeseni: prečo nezabúdať ani na betakarotén
Mnohé mamičky si myslia, že betakarotén je len „letná záležitosť" na podporu opálenia. V skutočnosti je starostlivosť o pokožku celoročná záležitosť — a jeseň, keď koža prechádza zmenami vplyvom chladu a suchého vzduchu, je ideálny čas na jej podporu zvnútra.
GS Betakarotén gold 15 mg s nechtíkom a šafranom 30 kapsúl za 4,65 € v NajLekárni kombinuje betakarotén — provitamín A dôležitý pre zdravie pokožky a slizníc — s extraktom z nechtíka lekárskeho a šafranom. Betakarotén v tele prispieva k normálnemu stavu pokožky a má antioxidačné vlastnosti, teda pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Prečítajte si príbalový leták a v prípade otázok sa poraďte s lekárnikom, najmä ak ho chcete podávať deťom alebo užívate ďalšie vitamínové doplnky s obsahom vitamínu A.
Pre mamičky, ktoré riešia suchú a citlivú pokožku v jesennom období, môže byť pravidelný príjem beta-karoténu vítaným doplnkom k starostlivosti. Nezabúdajte, že žiadny doplnok stravy nenahrádza vyváženú stravu bohatú na zeleninu a ovocie.
GS · v NajLekáreň
4,65 €Keď jeseň prinesie tráviace ťažkosti: čo vedieť o ENDITRIL
Zmena stravovania, nové vírusy, školský kolektív — jeseň môže so sebou priniesť aj tráviace problémy vrátane hnačky. Práve vtedy rodičia hľadajú rýchlu a overenú pomoc.
ENDITRIL 100 mg 10 kapsúl za 8,70 € v Lieky24 je liek indikovaný na liečbu akútnej hnačky u dospelých od 18 rokov, a to v prípadoch, keď nie je možné okamžite liečiť jej príčinu. Ide o liek na predpis — pred jeho užívaním si prečítajte príbalový leták a poraďte sa s lekárnikom alebo lekárom.
Je dôležité zdôrazniť niekoľko zásadných bodov:
- ENDITRIL je určený výhradne pre dospelých od 18 rokov — nikdy ho nepodávajte deťom bez výslovného pokynu lekára
- Pri hnačke u detí, najmä dojčiat a batoliat, vždy vyhľadajte lekára bezodkladne — dehydratácia u malých detí môže nastúpiť veľmi rýchlo
- Ak hnačka trvá dlhšie ako 48 hodín alebo je sprevádzaná horúčkou a krvou v stolici, je nevyhnutné navštíviť lekára
- Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred užívaním tohto lieku vždy poradiť so svojím lekárom
Záver: jesenná pohoda celej rodiny si vyžaduje prípravu
Jeseň 2025 nemusí byť synonymom únave, nádchám a vyčerpaniu. S rozumným prístupom k doplnkom stravy, dostatkom pohybu, kvalitným spánkom a pestrou stravou môže byť toto ročné obdobie príjemné pre celú rodinu. Produkty ako hliva ustricová, B-komplex, betakarotén či cordyceps môžu byť užitočnými pomocníkmi — nie zázračnými riešeniami, ale súčasťou zdravého životného štýlu.
Dôležité upozornenie: Všetky výživové doplnky a lieky uvedené v tomto článku slúžia len na informačné účely. Pred ich užívaním, najmä ak ste tehotná, dojčíte, máte chronické ochorenie alebo plánujete podávať prípravky deťom, vždy sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom. Pri akútnych príznakoch u detí do 6 mesiacov vyhľadajte lekársku pomoc bezodkladne.
Často sa pýtate
Môžem podávať hlivu ustricovú aj deťom?
Pred podávaním akýchkoľvek doplnkov stravy deťom sa vždy poraďte s pediatrom alebo lekárnikom, ktorý odporučí vhodný prípravok a dávkovanie podľa veku dieťaťa.
Je betakarotén vhodný aj mimo letnej sezóny?
Áno, betakarotén prispieva k zdraviu pokožky a slizníc celoročne — jeseň, keď pokožka trpí chladom a suchom, je vhodný čas na jeho zaradenie do rutiny po konzultácii s lekárnikom.
Čo robiť pri hnačke u malého dieťaťa na jeseň?
Pri hnačke u dojčiat a malých detí vždy vyhľadajte lekára — dehydratácia môže nastúpiť rýchlo a liek ako ENDITRIL je určený výhradne pre dospelých od 18 rokov.