Letná starostlivosť o pleť: 5 produktov z akcií, ktoré si obľúbite

Letná starostlivosť o pleť: 5 produktov z akcií, ktoré si obľúbite

Leto prináša viac slnka, vyššie teploty a zvýšenú tvorbu mazu — čo pre mnohých znamená aj väčšie problémy s pleťou. Práve teraz je ideálny čas pozrieť sa na svoju rutinu starostlivosti o tvár a doplniť ju o produkty, ktoré skutočne fungujú. Dobrá správa: vybrali sme päť overených kozmetických pomocníkov aktuálne dostupných v akcii, ktoré pokryjú potreby mastnej aj zmiešanej pleti počas celej letnej sezóny 2025.

Hĺbkové čistenie: základ letnej rutiny pre mastnú pleť

V lete sa póry upchávajú rýchlejšie než inokedy. Zvýšené potenie, opaľovacie krémy a nečistoty z prostredia vytvárajú na povrchu pleti kombináciu, ktorá bez správneho čistenia vedie k čiernym bodkám a neskorším zápalovým pupienkom. Preto je výber správneho čistiaceho gélu kľúčový.

EUCERIN Dermopure Clinical exfoliačný čistiaci gél 150 ml (13,29 €) je formulovaný špeciálne pre mastnú pleť so sklonom k akné. Obsahuje kombináciu 2 % kyseliny salicylovej (BHA), kyseliny glykolovej (AHA) a glukonolaktonu (PHA) — tri typy exfoliačných kyselín v jednom kroku. Kyselina salicylová pôsobí priamo v póroch a pomáha odstraňovať prebytočný maz, AHA kyselina zjemňuje povrch pleti a PHA je šetrná aj pre citlivejšiu pokožku. Môže byť vhodný aj pre použitie na tele, napríklad na chrbte alebo hrudníku, kde akné v lete tiež často vzniká.

Podobne zameraný je VICHY Normaderm intenzívny čistiaci gél 200 ml (17,99 €), ktorý kombinuje kyselinu salicylovú so zinkom. Zinok je obľúbená zložka pri starostlivosti o mastnú pleť — pomáha regulovať tvorbu mazu a upokojuje podráždenú pokožku. Tento penivý gél je hypoalergénne formulovaný a nespôsobuje nadmerné vysušenie pleti, čo je dôležité najmä v lete, keď je pokožka vystavená klimatizácii a slnku zároveň.

• Tip: Čistiaci gél používajte ráno aj večer — ráno na odstránenie nočného mazu, večer na dôkladné zmytie opaľovacieho krému a nečistôt.
• Vodu na opláchovanie voľte vlažnú, nie horúcu — horúca voda stimuluje mazové žľazy.
• Po čistení gélom s kyselinami nepoužívajte ďalšie exfoliačné produkty v ten istý deň.

Micelárna voda: rýchle a jemné čistenie kedykoľvek

Na pláži, po výlete alebo na festivale — nie vždy máme podmienky na dôkladné umývanie tváre. Práve tu prichádza do hry micelárna voda. Je to skvelý pomocník na rýchle odstránenie nečistôt, opaľovacieho krému aj ľahkého make-upu bez potreby oplachovania.

LA ROCHE-POSAY Effaclar micelárna voda ultra pre mastnú pleť 400 ml (14,80 €) je formulovaná špeciálne pre mastnú a citlivú pleť. Neobsahuje alkohol, farbivá ani parabény, takže je šetrná aj pre reaktívnejšiu pokožku. Termálna voda z La Roche-Posay dodáva pleti minerály a pomáha udržiavať jej fyziologickú rovnováhu. Veľký 400 ml balík je ideálny pre domáce použitie počas celého leta.

Micelárna voda je vhodná aj ako prvý krok dvojstupňového čistenia pred čistiacim gélom — odstraňuje povrchové nečistoty a make-up, zatiaľ čo gél sa postará o hĺbkovú starostlivosť. Tento prístup ocenia najmä tí, ktorí v lete nosia SPF produkty s vyšším faktorom ochrany.

Ochrana pred slnkom: krok, ktorý nemôžete preskočiť

Slnečné žiarenie je v lete najintenzívnejšie a UV lúče sú hlavnou príčinou predčasného starnutia pleti. Ochrana pred slnkom pritom nie je len otázkou estetiky — ide o zdravie vašej pokožky. Dermatológovia odporúčajú SPF 30 ako denné minimum, no v letných mesiacoch je SPF 50 rozumnejšou voľbou.

CeraVe Hydratačný pleťový krém SPF 50 52 ml (15,19 €) ponúka širokospektrálnu ochranu pred UVA aj UVB žiarením v ľahkej, nemastiaci sa textúre. To je podstatné pre tých, ktorí majú mastnú alebo zmiešanú pleť — ťažké opaľovacie krémy môžu tvorbu mazu ešte zhoršiť. CeraVe krém je zároveň hydratačný, takže nahradí ranný moisturizer aj ochranu pred slnkom v jednom kroku. Je vhodný aj ako základ pod make-up.

• SPF krém nanášajte každé ráno ako posledný krok starostlivosti.
• Pri dlhšom pobyte na slnku aplikáciu opakujte každé 2 hodiny.
• Nezabudnite chrániť aj krk, dekolt a ruky — nielen tvár.
• Aj v oblačnom počasí prechádza až 80 % UV žiarenia cez oblaky.

Letná línia zvnútra: bylinná podpora trávenia a hmotnosti

Leto je pre mnohých časom väčšej pohybovej aktivity, dovoleniek a aj motivácie cítiť sa vo svojom tele príjemnejšie. Popri starostlivosti o pleť niektorí siahajú aj po bylinných čajoch, ktoré podporujú trávenie a celkovú pohodu.

HERBEX Čaj na chudnutie 20 x 3 g (2,03 €) je bylinná zmes v praktických nálevových vrecúškach. Obsahuje ľanové semeno, ktoré prispieva k podpore trávenia a pocitu sýtosti, a čakanku, tradičnú bylinu podporujúcu normálnu činnosť črevného traktu. Čaj je dostupný za výnimočne priaznivú cenu a hodí sa ako doplnok vyváženého jedálnička a pohybu počas letnej sezóny. Nie je náhradou pestrej stravy, no môže byť príjemným rituálom, ktorý podporuje zdravé návyky.

Dôležité: Ak uvažujete o dlhodobom používaní bylinných čajov a máte zdravotné ťažkosti alebo užívate lieky, poraďte sa s lekárnikom alebo lekárom o vhodnosti konkrétneho produktu pre váš stav.

Ako nakupovať lekárenskú kozmetiku s rozumom

Všetky vyššie uvedené produkty sú aktuálne dostupné v akcii v Benu Lekárni a nájdete ich na eTabletky.sk v kategórii Akcie. Pri výbere kozmetiky vždy zohľadnite typ svojej pleti — čo funguje pre mastnú pleť, nemusí byť vhodné pre suchú alebo citlivú pokožku. Pri produktoch s aktívnymi kyselinami (salicylová, glykolová) je vhodné zaradiť ich postupne a sledovať reakciu pleti.

Ak používate produkty na akné alebo iné dermatologické ťažkosti a váš stav sa nezlepšuje, prípadne sa zhoršuje, navštívte dermatológa. Kozmetické produkty sú podporou starostlivosti o pleť, nie náhradou lekárskej starostlivosti. V prípade akýchkoľvek otázok k produktom sa neváhajte poradiť s lekárnikom — je tu práve pre vás.