Leto 2025: čo by nemalo chýbať vo vašej lekárničke a kozmetickej taške

Leto 2025: čo by nemalo chýbať vo vašej lekárničke a kozmetickej taške

Leto prináša dovolenky, slnečné dni a oddych – ale aj nové výzvy pre naše zdravie a pleť. Silné UV žiarenie, horúčavy, narušený spánkový rytmus detí alebo namáhavé turistické výlety si vyžadujú správnu prípravu. Pripravili sme pre vás prehľad top produktov z kategórie kozmetika a hygiena, ktoré vám pomôžu zvládnuť letnú sezónu 2025 s pokojom a pohodou.

Ochrana pokožky na prvom mieste: opaľovanie pre celú rodinu

Slnečné žiarenie je v lete najintenzívnejšie, a práve detská pokožka je voči nemu obzvlášť citlivá. Jemná pleť dieťaťa obsahuje menej melanínu ako pleť dospelého, čo znamená, že sa môže spáliť rýchlejšie a následky môžu byť dlhodobé. Preto je výber kvalitného opaľovacieho prípravku jednou z najdôležitejších letných rozhodnutí každého rodiča.

Ladival PRE DETI SPF 30 opaľovacie mlieko 200 ml od značky STADA Pharma je dermatologicky testovaný prípravok špeciálne navrhnutý pre jemnú detskú pokožku. Poskytuje ochranu pred UV-A, UV-B aj IR-A žiarením – teda pred všetkými formami slnečného žiarenia, ktoré môžu spôsobiť spálenie. Za cenu 18,66 € získate spoľahlivého letného spoločníka na celú sezónu.

• Nanášajte mlieko minimálne 20–30 minút pred vystavením slnku
• Opakujte aplikáciu každé 2 hodiny, po každom kúpaní alebo potení
• Deti do 6 mesiacov chráňte pred priamym slnkom fyzicky – tieňom a oblečením, opaľovacie krémy konzultujte vždy s lekárom
• Dbajte na ochranu uší, šije a nártov – miesta, na ktoré sa ľahko zabudne

Pamätajte: SPF 30 blokuje približne 97 % UVB žiarenia. Pre deti s veľmi svetlou pokožkou alebo citlivou pleťou zvážte konzultáciu s pediatrom o vhodnom faktore ochrany.

Letná starostlivosť o vlasy: teplo, more aj chlór sú náročné

Slané morské vody, chlorovaná voda v bazéne, intenzívne slnečné žiarenie a horúci vzduch – to všetko v lete zaťažuje vlasy viac ako v iných ročných obdobiach. Vlasy môžu byť po dovolenke matné, lámavé a ťažko splietateľné. Práve preto letná rutina starostlivosti o vlasy vyžaduje výberu špeciálnych produktov.

HROTLIFE Hair growth šampón s výťažkom z chagy 200 ml je špeciálne vyvinutý na podporu prirodzeného rastu vlasov a ich regeneráciu. Výťažok z chagy – huby dlhodobo využívanej v prírodnej kozmetike – sa zameriava na starostlivosť o vlasovú pokožku, upokojenie citlivosti a zníženie svrbenia. Je vhodný aj pre tých, ktorí si všimnú zvýšené vypadávanie vlasov po slnečnej sezóne. Dostupný v Benu Lekárni za 19,49 €.

Okrem správneho šampónu nezabúdajte na tieto letné návyky pri starostlivosti o vlasy:

• Po kúpaní v mori alebo bazéne vždy opláchnite vlasy čistou vodou
• Vyhnite sa fúkaniu vlasov na najvyššiu teplotu – v lete stačí nižšia
• Noste ľahkú šatku alebo klobúk pri dlhšom pobyte na slnku
• Doprajte vlasom raz týždenne hĺbkovú hydratačnú masku

Pre nastávajúce mamičky: pohoda a harmónia aj v horúcich dňoch

Tehotenstvo v letných mesiacoch môže byť náročné – telo pracuje naplno, pribúda únava a opuchy, a mnohé bežné produkty nie sú vhodné. Nastávajúce mamičky preto hľadajú prírodné a bezpečné alternatívy, ktoré im pomôžu udržať pohodu.

LEROS BIO RUŽOVÝ ČAJ PRE TEHOTNÉ je šetrná bylinná zmes v najvyššej organickej kvalite, špeciálne vyvinutá pre harmonizáciu organizmu budúcich mamičiek. Jemná kombinácia šípok, okvetných lístkov ruží, feniklu a nechtíka predstavuje príjemný letný nápoj, ktorý si môžete vychutnať aj vychladený. Balenie 20 nálevových vrecúšok (2 g) je dostupné v Benu Lekárni za sympatických 3,59 €.

Dôležité upozornenie pre tehotné: Pred zaradením akýchkoľvek bylinných produktov, vrátane čajov, do jedálnička počas tehotenstva sa vždy poraďte so svojím gynekológom alebo lekárom. Každé tehotenstvo je individuálne.

Zvládnite letné bolesti hlavy a únavu bez zbytočného stresu

Horúce letné dni prinášajú aj nepríjemnosti – dehydratácia, dlhé cesty autom, pobyt v klimatizovaných priestoroch alebo jednoducho prepálené slnko môžu spôsobiť bolesti hlavy, svalov či celkovú únavu. V takých chvíľach je dobré mať po ruke overený prípravok.

Paracut 500 mg od značky Vitabalans Oy patrí do skupiny analgetík a antipyretík – liekov na úľavu od bolesti a horúčky. Môže pomôcť pri miernej až stredne silnej bolesti hlavy vrátane migrény, bolesti svalov, hrdla, zubov alebo pri reumatickej bolesti a menštruačných ťažkostiach. Dostupný v lekárni Lieky24 za 8,04 €.

Prečítajte si príbalový leták pred použitím a dodržujte odporúčané dávkovanie. Pri dlhotrvajúcej bolesti, vysokej horúčke alebo ak ste tehotná, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom. Paracut nie je určený na každodenné dlhodobé užívanie.

A čo keď nepokojné letné večery narúšajú spánok vašim deťom? Nové prostredie, neskorší západ slnka a rušné dovolenkové dni môžu rozhodiť spánkový rytmus aj tých najmenších. V takých situáciách môže pomôcť LEROS BIO DETSKÝ ČAJ UPOKOJENIE – funkčná bylinná zmes v biokvalite, špeciálne vyvinutá pre potreby detí od 1 roka. Kombinácia medovky a chmeľu prináša prírodnú podporu pri nepokoji a preťažení po aktívnom dni. Balenie 20 vrecúšok je dostupné v Benu Lekárni za 3,09 €. Pred podávaním bylinných čajov deťom sa vždy poraďte s pediatrom, najmä ak má dieťa alergiu alebo užíva lieky.

Záverečné odporúčanie: leto si užite s rozumom

Správne pripravená letná kozmetická a hygienická výbava vám pomôže predchádzať mnohým nepríjemnostiam – od spálenej detskej pokožky až po vyčerpané vlasy po mori. Pri výbere produktov pre deti, tehotné ženy alebo pri dlhodobých zdravotných ťažkostiach vždy konzultujte s lekárom alebo lekárnikom – tí vám pomôžu vybrať to najvhodnejšie riešenie pre vašu konkrétnu situáciu. Všetky tu spomínané produkty nájdete jednoducho na eTabletky.sk, kde môžete porovnať ceny a dostupnosť vo viacerých lekárňach na jednom mieste.