Leto a zdravie: čo by nemalo chýbať vo vašej lekárničke v lete 2025

Leto a zdravie: čo by nemalo chýbať vo vašej lekárničke v lete 2025

Leto prináša slnko, dovolenky a aktívny pohyb — ale aj záťaž pre srdce, cievy, tráviaci trakt a imunitu. Horúčavy, zmeny jedálnička na cestách a dlhé prechádzky v teple môžu telo poriadne preskúšať. Pozreli sme sa preto na produkty zo zdravotnej a starostlivostnej kategórie, ktoré sa v letnej sezóne 2025 hodia skutočne prakticky — od podpory krvného obehu až po výživu pre domácich miláčikov.

Srdce a cievy v lete: keď horúčava zaťažuje obeh

Počas letných horúčav sa krvné cievy rozširujú, krvný tlak môže kolísať a ľudia so sklonom k problémom s obehom to cítia viac ako inokedy. Pitný režim je základ, no mnohí siahajú aj po produktoch, ktoré dopĺňajú starostlivosť o cievy.

Jedným z tradičných pomocníkov v tejto oblasti sú bylinné výživové doplnky. J.V. KVAPKY Cievy 50 ml obsahujú komplex rastlinných extraktov — pagaštan konský, arnika horská, ginkgo dvojlaločné, hamamel virgínsky či hloh. Tieto rastliny majú v ľudovom a tradičnom bylinkarstve dlhú históriu a mnohí ich využívajú na podporu správneho fungovania cievneho systému v rámci bežného životného štýlu. Ide o výživový doplnok, teda nie liek — vhodný pre dospelých, ktorí chcú svoje cievy podporiť prirodzenou cestou.

Na druhej strane, kto má predpísanú dlhodobú antiagregačnú liečbu, dobre pozná ASPIRIN Protect 100 mg 20 tabliet. Tento liek obsahuje kyselinu acetylsalicylovú v nízkej dávke, ktorá v odporúčaných prípadoch pomáha brániť tvorbe krvných zrazenín. Enterosolventné tablety sa rozpúšťajú až v tenkom čreve, čo znižuje záťaž pre žalúdok. Vždy si prečítajte príbalový leták a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom — ASPIRIN Protect je liek na konkrétnu indikáciu, nie bežný analgetikum do letnej lekárničky pre každého.

Vitamíny a prirodzená sila: čučoriedka a brusnica ako letní spojenci

Leto je sezóna ovocia a zeleniny — a práve teraz má zmysel doplniť stravu o koncentrované prírodné zdroje antioxidantov. Čučoriedka a brusnica patria medzi najobľúbenejšie plody nielen pre svoju chuť, ale aj pre obsah polyfenolových zlúčenín a vitamínu C.

Ak nemáte čas (alebo možnosť na cestách) každý deň siahnuť po čerstvom ovocí, praktickým riešením je ZDRAVO 100% Šťava z cvikly, jabĺk a čučoriedok 200 ml. Ide o 100% ovocno-zeleninovú šťavu bez pridaného cukru, vody ani konzervačných látok — pasterizovanú, teda trvanlivú a ľahko zabaliteľnú do batožiny. Cvikla navyše prirodzene obsahuje dusičnany, ktoré telo premieňa na oxid dusnatý a môžu prispievať k normálnemu prietoku krvi — čo je v letných horúčavách príjemný bonus.

Pre tých, ktorí preferujú teplý nápoj aj v lete (napríklad ráno alebo večer), je tu príjemná alternatíva: APOTHEKE Premier Selection čaj čučoriedka a brusnica 20 x 2 g. Tento ovocný aromatizovaný čaj v nálevových vreckách je ľahká voľba do kabelky, na chatu či do práce. Vychladnutý slúži aj ako osviežujúci letný ľadový čaj — stačí nechať lúhovať a schladiť.

Letná sezóna a zdravie domácich miláčikov: na dovolenku aj doma

Leto nie je len výzvou pre ľudí — horúčavy, cestovanie a zmeny prostredia zasiahnu aj psov a mačky. Zvieratá môžu byť v horúčave menej ochotné jesť, môžu strácať telesnú hmotnosť alebo prechádzať rekonvalescenciou po ochorení či zákroku.

V takýchto situáciách sa osvedčuje Vétoquinol Calo-Pet gel 120 g — diétne doplnkové krmivo pre psov a mačky s nutričnou podporou, určené práve na obdobie rekonvalescencie alebo zníženého príjmu potravy. Obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny, minerálne látky a taurín (dôležitý najmä pre mačky). Gélová forma je pre zvieratá ľahko prijateľná aj vtedy, keď odmietajú bežné jedlo. Ak váš maznáčik trpí dlhodobým nechutenstvom, odporúčame sa poradiť s veterinárom — Calo-Pet je podporný produkt, nie náhrada odbornej veterinárnej starostlivosti.

Na čo si dať pri cestovaní so zvieraťom v lete pozor?

• Nikdy nenechávajte zviera v uzatvorenom aute — teplota stúpa rýchlo a smrteľne.
• Zabezpečte dostatok čerstvej vody kedykoľvek — rovnako ako pre ľudí.
• Krmivo skladujte v chlade, v lete sa kazí rýchlejšie.
• Pri oslabených alebo starších zvieratách zvážte nutričnú podporu, ako je práve Calo-Pet gel.

Ako si poskladať letný zdravotný košík rozumne?

Letná lekárnička by mala byť praktická a prispôsobená vašim potrebám. Tu je prehľad, čo môže každý z vyššie spomínaných produktov priniesť v konkrétnych životných situáciách:

• Aktívny pohyb, turistika, dlhé prechádzky v teple: Podpora ciev a krvného obehu — J.V. KVAPKY Cievy ako bylinný doplnok do dennej rutiny.
• Cesta na dovolenku, pobyt bez čerstvého ovocia: Rýchly zdroj antioxidantov — ZDRAVO 100% Šťava alebo čaj Apotheke čučoriedka a brusnica.
• Dlhodobá antiagregačná liečba podľa predpisu lekára: ASPIRIN Protect 100 mg — ale vždy len po konzultácii s lekárom a so znalosťou príbalového letáku.
• Majitelia psov a mačiek v čase horúčav alebo po chorobe zvieraťa: Nutričná podpora vo forme Vétoquinol Calo-Pet gel.

Pamätajte: výživové doplnky a potraviny podporujú zdravý životný štýl, ale nenahradzujú lekársku starostlivosť. Ak máte chronické ochorenie, ste tehotná, dojčíte alebo sa príznaky zhoršujú, vždy sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom skôr, ako začnete užívať akýkoľvek nový prípravok. Na portáli eTabletky.sk nájdete podrobné informácie, porovnanie cien a celú kategóriu Zdravie a starostlivosť — aby ste si leto užili naplno a s pokojnou mysľou.