Leto je tu — a s ním aj výzvy pre vašu pokožku aj zdravie

Leto je tu — a s ním aj výzvy pre vašu pokožku aj zdravie

Horúce dni, dlhé prechádzky v prírode, opaľovanie pri vode — leto prináša radosť, ale aj konkrétne riziká pre pokožku a zdravie. Slnko páli silnejšie, komáre a kliešte číhajú v tráve a lesoch, a koža potrebuje omnoho viac pozornosti než zvyšok roka. Našťastie, správne sezónne produkty vám pomôžu užiť si leto naplno — bez nepríjemných prekvapení.

Ochrana pred slnkom: základ letnej starostlivosti

Slnečné žiarenie je v lete na Slovensku intenzívne a dlhodobé pôsobenie UV lúčov bez ochrany môže viesť k začervenaniu, predčasnému starnutiu pleti alebo iným problémom. Opaľovací krém s vysokým SPF by mal byť súčasťou každodennej rannej rutiny — nielen na dovolenke pri mori, ale aj pri bežných aktivitách vonku.

Osobitnou skupinou sú ľudia s mastnou alebo problematickou pleťou, ktorá má sklon k akné. Tí sa často vyhýbajú ochranným krémom z obavy pred zapchávaním pórov alebo ešte väčším leskom. Práve pre nich vznikol BioNike AKNET SUN 50+ — opaľovací krém od značky ICIM International s ľahkou, nemastnú a nelepivou textúrou. Okrem veľmi vysokej ochrany SPF 50+ s UVA/UVB filtrami a ochranou pred IR žiarením pomáha upokojiť podráždenia a zmierniť negatívne účinky slnka na problematickú pleť. Ak máte citlivú pleť náchylnú na vyrážky, pred prvým použitím sa poraďte s lekárnikom.

Pamätajte na niekoľko základných pravidiel pri používaní opaľovacích prípravkov:

• Nanášajte krém 15–20 minút pred odchodom na slnko.
• Opakujte aplikáciu každé 2 hodiny, po kúpaní alebo potení.
• Nezabudnite na uši, krk, chodidlá a vrch rúk — najčastejšie zabudnuté miesta.
• Deti do 6 mesiacov by mali byť pred priamym slnkom chránené predovšetkým fyzicky — poraďte sa s pediatrom.

Samoopaľovanie: bronzový odtieň bez rizika

Nie každý chce tráviť hodiny na slnku, aby získal pekný bronzový tón pokožky. Samoopaľovacie prípravky sú skvelou alternatívou — neobsahujú UV žiarenie, a predsa dokážu vytvoriť prirodzene vyzerajúce opálenie. Moderné formuly navyše pokožku hydratujú a vyživujú, čo je v lete obzvlášť dôležité.

Skvelým príkladom je BIODERMA Photoderm Autobronzant samoopaľovací sprej 150 ml. Tento hydratačný sprej od renomovanej dermokozmetickej značky BIODERMA zaistí prirodzený bronzový odtieň pokožky po celý rok — aj keď za oknom svieti len bledé slniečko. Ľahko sa nanáša, rýchlo sa vstrebáva a výsledok pôsobí prirodzene. Je ideálny pre tých, ktorí chcú vyzerať opaľovane, no zároveň dbajú na zdravie svojej pokožky.

Tip: pred použitím samoopaľovacieho spreja pokožku dôkladne exfoliujte a hydratujte — farba sa tak rozloží rovnomerne a vydrží dlhšie.

Repelenty: kliešte a komáre sú v lete realitou

Leto na Slovensku znamená aj sezónu kliešťov a komárov. Výlety do prírody, záhrada, kempovanie — to všetko sú situácie, kde sa môžete stretnúť s hmyzom, ktorý vie poriadne znepríjemniť pobyt vonku. Kliešte navyše môžu prenášať lymskú boreliózu alebo kliešťovú encefalitídu, preto je prevencia naozaj dôležitá.

Prírodnou alternatívou k chemickým repelentom sú prípravky na báze esenciálnych silíc. PREDATOR Repelent Green Lander 150 ml dostupný v Benu Lekárni využíva práve tento princíp — odpudzuje komáre aj kliešte bez agresívnych chemikálií. Podobné zloženie a vlastnosti má aj Predator Repelent Green Lander sprej 150 ml, ktorý je vďaka svojej suchej, jemne parfumovanej formule vhodný aj pre deti. Oba prípravky si môžete porovnať a objednať priamo na eTabletky.sk.

Ako správne používať repelent?

• Nanášajte ho na odhalené časti tela — vyhýbajte sa očiam a ústam.
• Na tvár aplikujte repelent prostredníctvom dlaní, nie priamo sprejom.
• U detí vždy skontrolujte vekovú vhodnosť — pri deťoch do 2 rokov sa poraďte s lekárom.
• Účinok pravidelne obnovujte, najmä pri potení alebo po kúpaní.
• Repelent nanášajte až po opaľovacom kréme, nie naopak.

Čo robiť, keď kliešť predsa len uhryzne

Aj pri dôslednej ochrane sa môže stať, že kliešť sa vám do pokožky zahryzne. V takom prípade je dôležité konať rýchlo a správne — nesprávne odstránenie kliešťa (napríklad stláčaním alebo otáčaním) môže zvýšiť riziko prenosu infekcie.

Na bezpečné a efektívne odstránenie bol vyvinutý IXOsafe pre bezpečné odstránenie kliešťov 10 ml. Táto mikroemulzia od značky Alfa Vita obsahuje aktívnu látku polylyzín, ktorá kliešťa vypudí zo zakusnutia — vytvorí pritom porézny mikrofilm, ktorý ho znehybní. Výsledkom je bezpečné odstránenie bez rizika mechanického poškodenia kliešťa. Prípravok je praktický a kompaktný, ideálny na cesty do prírody.

Po odstránení kliešťa sledujte miesto uhryznutia niekoľko týždňov. Ak sa objaví červená škvrna (takzvaný migračný erytém), príznaky podobné chrípke alebo iné nezvyčajné príznaky, bezodkladne vyhľadajte lekára. To isté platí, ak si nie ste istí, či ste kliešťa odstránili celého.

Záver: užite si leto s rozumom

Letná sezóna prináša množstvo radosti — no aj niekoľko výziev, na ktoré sa oplatí byť pripravený. Ochrana pred slnkom, repelenty a pomôcky na odstránenie kliešťov sú základnou výbavou každej letnej lekárničky. Všetky spomínané produkty nájdete v prehľade sezónnych produktov na eTabletky.sk, kde si môžete pohodlne porovnať ceny v overených slovenských lekárňach.

Dôležité upozornenie: Informácie v tomto článku slúžia len ako všeobecná informačná podpora. Pri výbere produktov pre deti, tehotné ženy alebo pri závažnejších zdravotných ťažkostiach sa vždy poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Pri používaní akýchkoľvek prípravkov si dôkladne prečítajte príbalový leták.