Jar je tu – čas pripraviť rodinu na slnko, výlety aj každodenné rutiny

Jar je tu – čas pripraviť rodinu na slnko, výlety aj každodenné rutiny

S príchodom jari sa dni predlžujú, teploty stúpajú a rodiny s deťmi trávia čoraz viac času vonku. Práve teraz je správna chvíľa skontrolovať domácu lekárničku a kozmetickú tašku – od opaľovacích krémov cez pleťovú starostlivosť až po produkty pre pohodlné trávenie. V jarných akciách lekárne Benu nájdete niekoľko overených tipov za výhodné ceny, ktoré vám pomôžu zvládnuť sezónu s prehľadom.

Ochrana pred slnkom: priorita číslo jeden pre deti aj dospelých

Keď sa teplomery vyšplhajú nad 15 stupňov a deti vyhŕknu von, UV žiarenie je pritom rovnako intenzívne ako v lete – ba niekedy aj zákernejšie, pretože nás ešte nenapadne siahnuť po ochrannom prípravku. Detská pokožka je omnoho citlivejšia ako pokožka dospelých: má tenšiu rohovú vrstvu a melanínový systém ešte nie je plne zrelý. To znamená, že slnečné žiarenie môže spôsobiť nielen rýchle začervenanie, ale aj dlhodobé poškodenia.

Pre deti od 3 rokov je skvelou voľbou BABÉ Slnko opaľovací sprej pre deti SPF50 200 ml za 19,35 €. Transparentný sprej s veľmi vysokou UVA a UVB ochranou sa rýchlo vstrebáva – dokonca aj do mokrej pokožky, čo ocenia rodičia pri vodných hrách alebo po opláchnutí pod záhradnou hadicou. Obsahuje upokojujúcu aktívnu zložku a ľahká aplikácia vo forme spreju zvláda aj nepokojnejšie detičky.

• Nanášajte sprej 15–20 minút pred odchodom von
• Opakujte aplikáciu každé 2 hodiny a vždy po kúpaní alebo osušení
• Dávajte pozor na uši, zátylie a chrbát rúk – miesta, na ktoré sa často zabúda
• U detí do 6 mesiacov sa pred použitím akéhokoľvek opaľovacieho prípravku poraďte s pediatrom

Ani dospelé mamičky a ockovia by nemali podceňovať jarnú ochranu pleti. Ak riešite zároveň starostlivosť o vrásky a foto-starnutie, siahnite po AVENE Hyaluron Activ UV Anti-Age Fluid SPF50 40 ml za 31,12 €. Tento fluid kombinuje trojitý účinok v jednom kroku: koriguje vrásky vďaka viacmolekulárnej kyseline hyalurónovej, predchádza fotostarnutiu a poskytuje ochranu SPF50. Je ideálny pod make-up alebo samotný na každodenné použitie – takže ráno, keď naháňate deti do školy, máte jeden krok navyše hotový behom sekúnd.

Jarné prechádzky a jemná pleťová starostlivosť po návrate domov

Po dlhom dni vonku, keď ste absolvovali ihrisko, park aj nákup v supermarkete, si vaša pleť zaslúži poriadne odlíčenie. Prehliadanie večerného čistenia pleti je jednou z najčastejších chýb jarného obdobia – peľ, prach a zvyšky opaľovacích prípravkov upchávajú póry a dráždia citlivé miesta okolo očí.

Šetrnou a pritom účinnou pomocou je VICHY Pureté Thermale upokojujúci odličovač očí 100 ml za 10,57 €. Obsahuje mineralizujúcu termálnu vodu Vichy a extrakt z nevädze, ktorý upokojuje podráždené okolie očí. Výborná správa pre mamičky nosiace kontaktné šošovky – prípravok je vhodný aj pre ne. Stačí niekoľko jemných pohybov bavlneným tampónom a make-up aj nečistoty zmiznú bez drhnutia.

• Odličovač naneste na tampón, priložte na zatvorené oko a nechajte 10–15 sekúnd pôsobiť
• Jemne zotrite smerom od vnútorného kútika oka von
• Na každé oko použite čerstvý tampón, aby ste zabránili presunu nečistôt
• Ak pretrvávajú podráždenie alebo začervenanie očí, navštívte očného lekára

Trávenie detí na jar: čo robiť, keď sa objaví zápcha

Zmena ročného obdobia, nový pohybový režim, viac jedenia vonku a menej pravidelného pitného režimu – to všetko môže narušiť detské trávenie. Zápcha je u detí predškolského a školského veku relatívne bežná a rodičia na ňu narazia najmä v prechodných obdobiach, keď sa mení denný harmonogram.

V takýchto situáciách môže pomôcť LACTECON 133,4 mg 200 ml za 6,20 €. Ide o liek s obsahom laktulózy – preháňadla, ktoré viazaním vody do hrubého čreva zmäkčuje stolicu a uľahčuje vyprázdňovanie. Laktulóza sa nevstrebáva do tela, čo z nej robí šetrnú voľbu. Keďže ide o liek, pred podaním deťom si vždy prečítajte príbalový leták a poraďte sa s lekárnikom alebo pediatrom – najmä pokiaľ ide o správne dávkovanie podľa veku a hmotnosti dieťaťa. Pri pretrvávajúcej zápche, bolestiach brucha alebo krvavej stolici navštívte lekára bez odkladu.

• Dôležitou prevenciou zápchy je dostatok tekutín – najmä počas aktívnych jarných dní
• Zaraďte do jedálnička vlákninu: ovocie, zeleninu, celozrnné pečivo
• Pohyb na čerstvom vzduchu prirodzene podporuje črevnú peristaltiku
• Pravidelný čas na toaletu bez zhonu tiež pomáha vytvoriť zdravý návyk

Nezabudnite ani na starých rodičov: zubné náhrady a jarné výlety

Jar je sezóna rodinných výletov a návštev starých rodičov. Mnohí seniori nosia zubné náhrady a vedia, aké nepríjemné môže byť, ak nie sú dokonale čisté – najmä pri spoločnom stolovaní vonku. Denná hygiena zubných náhrad je rovnako dôležitá ako starostlivosť o prirodzené zuby, pretože usadený povlak a baktérie spôsobujú zápach a môžu dráždiť ďasná.

Praktickým a cenovo dostupným pomocníkom sú COREGA Whitening čistiace tablety 30 ks za 3,91 €. Tablety pôsobia za 3 minúty, ničia 99,9 % baktérií spôsobujúcich zápach z úst, odstraňujú škvrny a zubný povlak. Majú antibakteriálny aj protiplesňový účinok – to ocenia najmä tí, ktorí náhradu nosia dlhodobo. Pribaľte ich do cestovnej tašky starých rodičov a výlet bude pohodlnejší pre celú rodinu.

• Tabletu rozpustite v odporúčanom množstve vody (pozrite príbalový leták)
• Náhradu vložte do roztoku na odporúčaný čas
• Po vyňatí náhradu opláchnite čistou vodou
• Pri problémoch s uchytením alebo bolesťou ďasien sa poraďte so zubným lekárom

Záverečné slovo pre rodičov

Jar prináša veľa radosti, ale aj nové výzvy pre zdravie celej rodiny. Výber správnych produktov – od opaľovacej ochrany cez pleťovú starostlivosť až po podporu trávenia – môže urobiť každodenný život príjemnejším a bezpečnejším. Nezabudnite, že pri liekoch (ako je LACTECON) vždy platí zásada: prečítajte si príbalový leták a v prípade pochybností sa poraďte s lekárnikom. Pri závažnejších alebo pretrvávajúcich ťažkostiach u detí je vždy na mieste návšteva pediatra. Na eTabletky.sk nájdete všetky zmienené produkty v kategórii Akcie za výhodné jarné ceny – ušetríte čas aj peniaze s doručením pohodlne domov.