Jar prichádza – a s ňou výzvy pre pokožku, vlasy aj celkový komfort

Jar prichádza – a s ňou výzvy pre pokožku, vlasy aj celkový komfort

Keď sa dni predlžujú a teploty stúpajú, naše telo aj pokožka prechádzajú zmenami, na ktoré nie sme vždy pripravení. Jarné slnko síce vítame s otvorenou náručou, no so sebou prináša intenzívnejšie UV žiarenie, suchší vzduch po vykurovanej sezóne a zvýšený výskyt niektorých problémov – od podráždenia pokožky až po vši v škôlkach. V tomto článku nájdete praktické rady a overené prípravky, ktoré vám pomôžu zvládnuť bežné jarné trápenia rýchlo a bez zbytočného stresu.

Jarné slnko a pleť: prvá ochrana je tá najdôležitejšia

Mnohí ľudia si krém s SPF vybalujú až na dovolenku pri mori. V skutočnosti však UV žiarenie, ktoré spôsobuje predčasné starnutie pleti a fotopoškodenie, pôsobí celoročne – a na jar je jeho intenzita výrazne vyššia ako v zimných mesiacoch. Práve teraz je ideálny čas zaviesť dennú ochranu ako rutinu, nie výnimku.

Pre tých, ktorí hľadajú jeden produkt s viacerými funkciami, môže byť zaujímavou voľbou AVENE Hyaluron Activ UV Anti-Age Fluid SPF50 40 ml dostupný v Benu Lekárni za 31,12 €. Obsahuje viacmolekulárnu kyselinu hyalurónovú, Pre-Tocopheryl a komplex UV filtrov, vďaka čomu sa hodí ako každodenný fluid, ktorý plní tri funkcie naraz – hydratuje, koriguje viditeľnosť vrások a chráni pred slnkom. Vhodný je najmä pre zrelú pleť, ktorá potrebuje intenzívnejšiu starostlivosť.

• Nanášajte SPF každý deň – nielen keď je slnečno, ale aj pri oblačnom počasí
• Obnovujte ochranu každé 2 hodiny pri dlhšom pobyte vonku
• Nezabudnite na dekolt a ruky – tieto partie starnú rovnako rýchlo ako tvár
• Pleťový fluid s SPF môžete nanášať priamo po čistení pleti, pred mejkapom

Suchá a svediaca pokožka: ako si pomôcť pri atopických ťažkostiach

Jaro je zákerné pre ľudí s citlivou, suchou alebo atopickou pokožkou. Vykurovaný vzduch z zimy ešte nevyvetrali interiéry, peľ v exteriéri dráždi a striedanie teplôt oslabuje prirodzenú kožnú bariéru. Výsledkom sú nepríjemné pocity napnutia, sčervenanie a najmä svrbenie, ktoré bráni pokojnému spánku.

Jedným z prvých krokov pri upokojení podráždenia je správna kúpeľová rutina. A-DERMA Exomega Control upokojujúci kúpeľ proti škrabaniu 200 ml (10,42 € v Benu Lekárni) je formulovaný špeciálne pre suchú pokožku so sklonom k atopickému ekzému. Obsahuje až 96 % zložiek prírodného pôvodu a jeho cieľom je zmierniť podráždenie počas kúpeľa, čím znižuje potrebu škrabania. Hodí sa ako súčasť každodennej starostlivosti, ideálne v kombinácii s ďalšími prípravkami radu Exomega Control.

Dôležité upozornenie: Pri výraznejšom atopickom ekzéme, rozsiahlom postihnutí pokožky alebo u detí do 6 mesiacov je vždy vhodné poradiť sa s lekárom. Prípravky pre každodennú hygienu môžu podporiť starostlivosť, ale nenahradia odbornú diagnostiku a prípadnú liečbu.

Tipy pre upokojenie svediacej pokožky doma

• Kúpajte sa vo vlažnej, nie horúcej vode – horúca voda vysušuje pokožku
• Po kúpeli pokožku jemne osušte (netrieť!) a ihneď naneste hydratačný krém alebo emolientu
• Vyhýbajte sa syntetickým tkanivám priamo na tele, uprednostňujte bavlnu
• Vetrajte izbu, no sledujte peľové správy – pri vysokej koncentrácii peľu okná radšej zatvorte

Vši: jarná pohroma škôlok a škôl, s ktorou treba konať rýchlo

Keď deti opäť trávia viac času vonku a v kolektíve, zvyšuje sa riziko prenosu vší. Jar je spolu s jeseňou jedným z vrcholných období ich výskytu. Ak dostanete zo škôlky alebo školy upozornenie – alebo sami spozorujete, že sa dieťa škrabe na hlave – je dôležité konať bez otáľania.

Na rýchle a dôsledné riešenie tohto problému môže pomôcť Parasine Rapid roztok + šampón na vši ENEO, dostupný v Lieky24 za 25,14 €. Balenie obsahuje roztok na ničenie vší a hníd (200 ml) – ide o zdravotnícku pomôcku určenú na elimináciu parazitárneho ochorenia vo vlasovej časti hlavy. Prečítajte si pribalený návod na použitie a dodržiavajte odporúčaný postup, aby bol zásah čo najúčinnejší.

• Skontrolujte celú rodinu – vši sa šíria kontaktom, neignorujte ostatných členov domácnosti
• Ošetrite vlasy podľa návodu – väčšina prípravkov vyžaduje opakovanú aplikáciu po 7–10 dňoch
• Vyperte posteľnú bielizeň a čiapky na minimálne 60 °C
• Informujte školu alebo škôlku – ide o bežnú súčasť kolektívnej prevencie
• U detí mladších ako 2 roky sa vždy poraďte pred použitím akéhokoľvek prípravku s lekárom alebo lekárnikom

Vlasy na jar: ako im vrátiť silu a lesk po zimnom strese

Zima je pre vlasy náročná – suchý vzduch, čiapky, statická elektrina a nedostatok slnka robia svoje. Keď príde jar, mnohí ľudia si všimnú, že vlasy sú matné, lámavé alebo dokonca viac vypadávajú. Dobrá správa je, že s pravidelnou starostlivosťou sa situácia výrazne zlepší.

Pre aktívnych ľudí, ktorí hľadajú šampón vhodný na časté umývanie s podporou vlasových korienkov, je zaujímavou voľbou Alpecin Sport kofeinový šampón CTX 250 ml (8,67 € v Lieky24). Šampón kombinuje kofeín, taurín a mikroživiny ako biotín, zinok, horčík a vápnik, ktoré podporujú vlasové korienky. Je vhodný pre mužov so sklonom k vypadávaniu vlasov, no môže ho využiť ktokoľvek, kto hľadá stimulujúcu starostlivosť. Pred použitím si prečítajte informácie na obale – prípravok nie je vhodný pri alergii na jeho zložky a v prípade tehotenstva alebo dojčenia sa poraďte s lekárom.

Doplnkovú podporu zvnútra môže poskytnúť aj BARNY'S Activ Aloe Forte 2 x 500 ml (18,99 € v Benu Lekárni). Ide o výživový doplnok vo forme aloe vera gélu z ekologicky pestovaných listov Aloe Barbadensis Miller, ktorý môže prispieť k celkovej pohode a podpore organizmu zvnútra. Aloe vera je dlhodobo populárna pre svoje upokojujúce vlastnosti a bohatý obsah živín – mnohí ju zaraďujú do jarnej „detoxikačnej" rutiny popri vyváženej strave. Výživové doplnky nie sú náhradou pestrej stravy, preto ich vnímajte ako doplnok k zdravému životnému štýlu.

Záver: jar je ideálny čas začať sa starať preventívne

Jarné mesiace sú skvelou príležitosťou nastaviť si rutiny, ktoré vás budú chrániť a podporovať po celý rok – od dôslednej ochrany pred slnkom, cez upokojenie citlivej pokožky, až po starostlivosť o vlasy a rýchlu reakciu na nečakané problémy ako vši. Ak si nie ste istí, ktorý prípravok je pre vás ten pravý, neváhajte sa poradiť s lekárnikom – tento krok vám môže ušetriť čas aj peniaze. Pri pretrvávajúcich kožných problémoch, závažnejších príznakoch alebo ak ide o malé deti, vždy odporúčame navštíviť lekára.