Jar je tu — a vaša pokožka, vlasy aj šštyľ si zaslúžia pozornosť

Jar je tu — a vaša pokožka, vlasy aj šštyľ si zaslúžia pozornosť

S príchodom jari sa mení nielen počasie, ale aj to, čo naša pokožka a vlasy skutočne potrebujú. Viac slnka, tepla a aktivity vonku si žiada iný prístup k starostlivosti o seba — aj o svojich miláčikov. Pozreli sme sa na najpredávanejšie produkty z kategórie kozmetika a hygiena a vybrali sme tie, ktoré sa na jar hodia najviac.

Slnečná ochrana: základ jarnej aj letnej rutiny

Keď sa dni predlžujú a teploty stúpajú, UV žiarenie rastie rýchlejšie, než si mnohí uvedomujú. Jar nie je len „predpríprava na leto" — koža je po zime citlivejšia, menej navyknutá na slnko, a práve vtedy sú alergické a hyperreaktívne reakcie najčastejšie. Ak máte skúsenosť so sčervenaním, pálením alebo svrbením po prvých slnečných dňoch, nie ste sami.

Pre ľudí s citlivou alebo intolerantnou pokožkou môže byť dobrým pomocníkom INSTITUT ESTHEDERM Sun Intolerance ochranný telové mlieko v spreji SPF50+ 150 ml. Toto telové mlieko s vysokou ochranou SPF 50+ je navrhnuté špeciálne tak, aby znižovalo citlivosť a hyperreaktivitu pokožky a podporovalo jej postupnú adaptáciu na slnečné žiarenie. Hodí sa do situácií, keď chcete stráviť dlhší čas vonku — na prechádzke, v záhrade alebo pri jarnom športe — a nechcete riskovať nepríjemnú reakciu pokožky.

• Nanášajte pred každým pobytom na slnku, ideálne 20–30 minút vopred
• Aplikáciu opakujte každé 2 hodiny alebo po kúpaní
• Nezabúdajte na oblasti, ktoré sú po zime najmenej opálené — ramená, dekolt, chrbát

Pred použitím si prečítajte príbalový leták. Pri závažnejších kožných reakciách alebo alergiách odporúčame konzultáciu s dermatológom.

Vlasová starostlivosť: ako sa vysporiadať so šedivením a suchosťou

Jar je ideálny čas na reset vlasovej rutiny. Zimu mnohí z nás prežijú s vysušenými vlasom — vplyvom suchého vzduchu, čiapok a menej časté hydratácie. Okrem toho práve v jarnom období si mnohí muži začínajú viac všímať prvé šedivé vlasy a hľadajú nenápadné riešenie.

Reparex pre mužov 125 ml je kozmetický prípravok, ktorý vracia vlasom ich pôvodnú farbu postupne a nenápadne — bez typického „čerstvo ofarbeného" vzhľadu. Na rozdiel od klasických farieb nepracuje s oxidačnými farbivami, čo mnohým mužom vyhovuje práve pre prirodzene vyzerajúci výsledok. Používa sa priamo pri česaní alebo úprave vlasov, čo ho robí praktickým pre každodennú rutinu.

Ak sú vaše vlasy po zime skôr suché a lámavé než šedivé, skvelým doplnkom vlasovej starostlivosti môže byť prírodný olej. Slivkové jadro olej 100% BIO Alteya 50 ml od značky Alteya Organics je bohatý na polynasýtené mastné kyseliny a omega-9. Hodí sa do situácií, keď chcete vlasy vyživiť a hydratovať bez syntetických prísad — rovnako dobre funguje aj ako ľahký pleťový olej na suchú pokožku tváre alebo tela. Príjemná ovocno-orieškova vôňa je bonusom, ktorý oceníte každé ráno.

• Slivkový olej aplikujte na vlhké vlasy pred fúkaním alebo na suché končeky ako sérum
• Na pokožku ho môžete použiť ako nočný výživný olej — nanesie sa tenká vrstva a nechá vstrebať
• Certifikát BIO zaručuje, že prípravok pochádza z organického pestovania

Aktívny pohyb vonku: starostlivosť o kĺby a pohodlie pri jarných aktivitách

Jar láka na bicyklovanie, turistiku, záhradkárčenie a iné fyzické aktivity, ktoré sme celú zimu obmedzovali. Pre mnohých to znamená, že kĺby a chrbtica zrazu dostanú výrazne väčšiu záťaž po mesiacoch sedavého životného štýlu. Nie je výnimkou, že práve na jar ľudia pociťujú zvýšenú stuhnutosť alebo nepríjemné pocity pri pohybe.

GUNA MD POLY kolagénový roztok 10x2ml je prípravok určený na zlepšenie pohyblivosti, predovšetkým chrbtových stavcov. Ide o špeciálny kolagénový roztok, ktorý má podľa výrobcu použiť kvalifikovaný odborník. Ak uvažujete o jeho zaradení do svojho režimu, konzultujte to vopred so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom — ide o prípravok, kde je odborný dohľad skutočne dôležitý.

Prípravok nie je určený na samoliečbu. Pri pretrvávajúcich bolestiach kĺbov alebo chrbta vyhľadajte lekára.

Jar pre celú rodinu — aj pre tých štvornohých

Jarná sezóna je aj sezónou dlhých prechádzok so psom. Po zimných mesiacoch, keď sú vychádzky kratšie a počasie menej priaznivé, sa psy (a ich majitelia) tešia na dlhé výlety do prírody. Práve teraz je ideálny čas skontrolovať vybavenie — vrátane vodítka.

Pet Nova nylonové vodítko pre psy L, svetlo zelená je praktická voľba pre majiteľov väčších plemien. Nylonové vodítko s neoprénovým podšitím rukoväte (NEOPRENE COMFORT) zaručuje pohodlné držanie aj pri dlhých vychádzkach — oceníte to najmä vtedy, keď váš pes objaví zaujímavý pach v kríkoch a rozhodne sa za ním. Dĺžka 120 cm a šírka 2,0 cm sú štandard pre veľké plemená, ktoré potrebujú pevnú kontrolu bez toho, aby vám odreté dlane kazili radosť z prechádzky.

• Veľkosť L je vhodná pre plemená ako labrador, husky, nemecký ovčiak a podobné
• Neoprenová rukoväť znižuje tlak na dlaň pri náhlych ťahoch
• Svetlo zelená farba je dobre viditeľná — praktické pri ranných alebo večerných vychádzkach

Záverečné slovo: jarná rutina s rozumom

Jar je skvelá príležitosť na obnovu starostlivosti o seba — pokožku, vlasy, pohybový systém aj každodenné návyky. Pri výbere kozmetických prípravkov vždy berte ohľad na typ svojej pokožky a prípadné alergie. Pri liekoch a prípravkoch s aktívnymi zložkami si vždy prečítajte príbalový leták a v prípade pochybností sa poraďte s lekárnikom alebo lekárom — zvlášť ak ste tehotná, dojčíte alebo prípravok plánujete používať u detí. Naši lekárnici na eTabletky.sk sú tu pre vás kedykoľvek potrebujete nezáväznú radu.