Letná pokožka si zaslúži pozornosť — od tváre až po ruky

Leto je tu a s ním prichádza celý balíček radostí — slnko, príroda, výlety, bazény. No aj veci, na ktoré radšej nemyslíme: kliešte v tráve, komáre pri večernom grilovaní, pokožka vysušená horúčavami alebo nechty, ktoré po sandáloch konečne ukazuje svetu. Dobrá správa? Na každú z týchto situácií existuje praktické riešenie — a väčšinu z nich nájdeš pohodlne v online lekárni.

Letná pokožka si zaslúži pozornosť — od tváre až po ruky

V lete pokožka čelí zvýšenej záťaži: UV žiarenie, morská soľ, chlórovaná voda, klimatizácia v nákupných centrách. Výsledok? Suchosť, unavený výzor, nerovnomerný tón. Pritom stačí pár drobných návykov v starostlivosti, aby sa pleť cítila komfortne celú sezónu.

Pre rannú rutinu alebo po opaľovaní sa hodí Alteya Organics Harmančeková voda BIO 240 ml — 100 % čistá kvetinová voda získaná parnou destiláciou čerstvých organických kvetov harmančeka. Sprej vo fľaši so sklom si môžeš priložiť priamo na tvár alebo telo a osviežiť pokožku kedykoľvek počas horúceho dňa. Jemné zloženie z nej robí príjemného spoločníka najmä pre citlivú alebo unavenou slnkom podráždenú pleť.

Nezabúdaj ani na ruky — tá časť tela, ktorá je slnku vystavená azda najviac, no krém na ruky s ochranným faktorom si mnohí ani v lete neberú. Eucerin HYALURON-FILLER+ELASTICITY Krém na ruky 75 ml obsahuje SPF 30 a zároveň sa stará o viditeľnosť pigmentových škvŕn, ktoré UV žiarenie v lete zvyčajne ešte viac zvýrazňuje. Praktické balenie 75 ml sa pohodlne zmestí do kabelky alebo plážovej tašky. Pred použitím si prečítajte príbalový leták alebo sa poraďte s lekárnikom, najmä ak máte citlivú alebo reaktívnu pokožku rúk.

Kliešte a hmyz: ako byť pripravený skôr, ako nastane problém

Výlet do lesa, piknik na lúke, večerný beh parkom — všetko nádherné letné aktivity, ktoré však prinášajú riziko stretnutia s kliešťom alebo obtiernym hmyzom. Skúsení outdooroví nadšenci vedia: dôležitejšie ako riešiť problém po jeho vzniku je mať správne pomôcky pri sebe.

Na bezpečné odstránenie kliešťa slúži IXOsafe pre bezpečné odstránenie kliešťov 10 ml. Ide o mikroemulziu, ktorej aktívna látka polylyzín kliešťa „vypudí" zo zakúsnutia — porézny mikrofilm kliešťa znehybní a umožní jeho bezpečné vytiahnutie. Je kompaktný, ľahký a hodí sa do každého turistického batoha, detského ruksaka či lekárničky v aute. Ak po odstránení kliešťa spozorujete začervenanie okolo miesta uhryznutia, horúčku alebo iné príznaky, vždy sa poraďte s lekárom — tieto stavy si vyžadujú odbornú pozornosť.

Čo však pri samotnom bodnutí komárom, osou alebo iným hmyzom? Svrbenie, opuch a nepríjemné pálenie môžu pokaziť aj ten najkrajší letný večer. Aromatica Kosmín po bodnutí hmyzom masť 25 ml je bylinná masť s Tea Tree Oil, ktorá pomáha pokožku upokojiť, mierne znecitlivieť a obmedziť svrbenie aj pálenie — rovnako sa hodí aj pri nadmernom opaľovaní. Malá tuba sa dá nosiť všade so sebou. Pred použitím si prečítajte príbalový leták a pri deťoch overte vhodnosť podľa veku.

Pedikúra a starostlivosť o nechty — leto je čas sandálov

Je smutnou pravdou, že nechty na nohách dostanú pozornosť až keď si prvýkrát obuješ sandále alebo šľapky. Pritom pravidelná starostlivosť o ne nie je len estetická záležitosť — správne zastríhané nechty na nohách predchádzajú bolestivému zarastaniu a nepríjemnému tlaku v topánkach počas dlhých letných prechádzok.

Spoľahlivým pomocníkom pri domácej pedikúre sú Nippes Cvakačky na nechty 8 cm nohy nerez. Väčší rozmer 8 cm je navrhnutý špeciálne na nechty nôh — teda tvrdšie a hrubšie nechty, ktoré bežné manikúrové cvakačky nezvládnu pohodlne. Vyrobené sú z kvalitnej nehrdzavejúcej ocele, takže odolajú každodennému používaniu a dlhodobej hygienickej údržbe. Vďaka kompaktnej veľkosti sú vhodné aj na cesty.

• Nechty na nohách strihaj rovno, nie do oblúka — znižuje to riziko zarastania.
• Ideálny čas na strihanie je po kúpeli alebo sprche, keď sú nechty mäkšie.
• Cvakačky po každom použití utri do sucha a v prípade potreby dezinfikuj.
• Ak máš problém so zarastajúcimi nechtami alebo zhrubnutými nechtami v dôsledku plesne, poraď sa s lekárom alebo podológom.

Praktický letný balíček: čo si pripraviť pred dovolenkou

Najlepšia letná lekárnička je tá, ktorú si pripravia vopred — nie tá, za ktorou bežíš v cudzom meste s pohorenými pleciami a opuchnutým členkom od bodnutia. Zopár vecí, na ktoré sa v lete oplatí myslieť dopredu:

• Starostlivosť o pleť: Kvetinová voda, ľahký hydratačný krém a krém na ruky s SPF sú základ — zvlášť ak trávite dlhý čas vonku.
• Ochrana pred hmyzom a kliešťami: Repelent, prostriedok na odstránenie kliešťov a masť na ošetrenie po bodnutí by mali byť vo výbave každého, kto ide do prírody.
• Starostlivosť o nohy: Správne náradie na pedikúru a pohodlná obuv predídu veľkej časti letných ťažkostí s chodidlami.
• Ochrana pred slnkom: Nezabúdaj na SPF nielen na tvári, ale aj na rukách, dekoltéte a iných exponovaných miestach.

Všetky spomínané produkty nájdeš prehľadne aj v kategórii Sezónne produkty na eTabletky.sk, kde môžeš jednoducho porovnať ceny z viacerých online lekární a vybrať si podľa svojich potrieb.

Kedy nestačí len lekáreň — a treba lekár

Väčšinu letných drobností zvládneš pohodlne s pomocou produktov z lekárne. Existujú však situácie, kde je konzultácia s lekárom nevyhnutná:

• Po uhryznutí kliešťom spozorujete kruhovité začervenanie (erythema migrans), horúčku alebo bolesti kĺbov — môže ísť o boreliózu alebo iné prenosné ochorenie.
• Bodnutie hmyzom spôsobilo silný opuch, dýchavičnosť alebo celkovú alergickú reakciu — volajte záchranku.
• Pigmentové škvrny na koži sa rýchlo menia v tvare, farbe alebo veľkosti — dermatologické vyšetrenie je na mieste.
• Problémy s nechtami (zarastenie, plieseň, bolestivosť) pretrvávajú napriek domácej starostlivosti.
• Ak ste tehotná alebo užívate lieky na predpis, pred použitím akéhokoľvek nového prípravku sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.

Leto je príliš krásne na to, aby ho pokazili malé nepríjemnosti, ktorým sa dá predísť. S trochou prípravy a správnymi produktmi po ruke si môžeš naplno užívať každý slnečný deň.