Jeseň a vaša pleť: prečo je starostlivosť o pokožku v tejto sezóne kľúčová
Keď sa dni skracujú a teploty klesajú, naša pleť to pocíti ako prvá. Suchý vzduch, vietor a prudké zmeny teplôt medzi vonkajším prostredím a vykurovanými interiérmi odoberajú pokožke vlhkosť a narúšajú jej prirodzenú ochrannú bariéru. Práve preto je jeseň ideálnym časom prehodnotiť svoju kozmetickú rutinu a siahnuť po produktoch, ktoré pokožke skutočne pomôžu zvládnuť toto náročné obdobie.
V tomto prehľade sme pre vás zostavili výber najpredávanejších produktov z kategórie kozmetika a hygiena, ktoré si Slováci obľúbili práve v jesennej sezóne — od čistiacich gélov až po doplnky výživy na podporu žiarivej pleti zvnútra.
Čistenie pleti na jeseň: základ, na ktorom záleží
Mnohí z nás podceňujú dôležitosť správneho čistenia — pritom práve čistenie je prvý a najdôležitejší krok každej starostlivosti o pleť. Na jeseň, keď pokožka bojuje so suchosťou, je obzvlášť dôležité vybrať produkt, ktorý pleť dôkladne vyčistí, ale nezbaví ju prirodzených lipidov.
Jednou z najobľúbenejších volieb medzi dermatologicky testovanými produktmi je LA ROCHE-POSAY Peniaci čistiaci gél 400 ml za 16,59 €. Tento gél bez parfumácie kombinuje dvojitý čistiaci systém — komplex aminokyselinových a jemných povrchovo aktívnych látok — s vysokou koncentráciou glycerínu. Výsledkom je čistenie, pri ktorom pleť nezostane po umytí stiahnutá ani podráždená. Je vhodný pre citlivú pleť, ktorá na jeseň potrebuje šetrné, ale účinné riešenie.
Pre tých, ktorí hľadajú variantu zo série Toleriane špeciálne navrhnutú pre reaktívnu a intolerantnú pokožku, je tu LA ROCHE-POSAY Toleriane peniaci čistiaci gél 400 ml za 18,19 €. Rovnako bez parfumácie, s rovnakým dvojitým čistiacim systémom, no obohateným o zložky zo série Toleriane, ktorá je dermatologmi odporúčaná pre pleť so sklonom k alergickým reakciám. Oba produkty sú skvelou voľbou pre každodennú rannú aj večernú rutinu.
LA ROCHE-POSAY · v Benu Lekáreň
16,59 €- Gél nanášajte na vlhkú pleť a jemne masírujte krúživými pohybmi
- Opláchnite vlažnou vodou — príliš horúca voda pokožku vysušuje
- Po umytí pleť jemne osušte mäkkým uterákom, netrieť
- Ihneď po čistení aplikujte hydratačný krém, kým je pokožka ešte mierne vlhká
Hĺbkové čistenie a výživa pre veľmi suchú pokožku
Ak máte sklony k veľmi suchej, citlivej alebo podráždenej pokožke — prípadne sa staráte o malé deti — bežný čistiaci gél nemusí stačiť. V takom prípade je vhodnejšie siahnuť po relipidačnom čistiacom oleji, ktorý pokožku nielen vyčistí, ale zároveň doplní jej lipidovú vrstvu.
La Roche Posay · v NajLekáreň
18,19 €La Roche-Posay Lipikar Cleansing oil AP+ relipidačný čistiaci olej 400 ml za 22,16 € je zvláčňujúci olej určený na veľmi suchú a podráždenú kožu dojčiat, detí aj dospelých so sklonom k svrbeniu. Nanáša sa na suchú alebo vlhkú pokožku, jemne sa masíruje a následne opláchne — pri kontakte s vodou sa premení na mliečnu emulziu, ktorá zanecháva pokožku mäkkú a chránenú.
Dôležité upozornenie: Produkt nepoužívajte pri alergii na jeho zložky, na otvorené rany ani na sliznice. Ak používate produkt u dojčiat alebo pri závažnejších kožných problémoch, poraďte sa s lekárom alebo dermatológom.
- Vhodný pre celé telo vrátane tváre
- Nanášajte na suchú pokožku pred kúpeľom alebo sprchou
- Opláchnite a pokožka zostáva príjemne zvláčnená bez potreby ďalšej aplikácie telového mlieka
- Dostupný v lekárni Lieky24 priamo cez eTabletky.sk
Krásna pleť zvnútra: doplnky výživy pre jeseň
Starostlivosť o pokožku nekončí pri vonkajšej kozmetike. Jeseň je tiež obdobím, kedy naše telo potrebuje podporu zvnútra — vitamíny, minerály a rastlinné látky, ktoré pomáhajú udržiavať pleť zdravou a odolnou voči vonkajším vplyvom.
GS Betakarotén gold 15 mg s nechtíkom a šafranom 30 kapsúl za výhodných 4,65 € je výživový doplnok, pri ktorého užívaní mnohí ľudia oceňujú podporu pre zdravú pokožku. Betakarotén je provitamín A, ktorý sa v tele premieňa podľa aktuálnych potrieb, a v kombinácii s extraktom z nechtíka a šafranu tvorí zaujímavú synergiu pre pleť aj celkový výzor. Produkt je primárne zameraný na prípravu pokožky na slnečné žiarenie, no jeho zloženie ho robí vhodným aj ako jesenný doplnok podporujúci kondíciu pleti po lete.
La Roche Posay · v Lieky24
22,16 €Ďalším obľúbeným produktom, ktorý si v jesennom období získava čoraz viac priaznivcov, je Terezia Company Hliva ustricová s rakytníkovým olejom 100 + 100 kapsúl za 19,10 €. Hliva ustricová obsahuje betaglukány a hubovú vlákninu — látky, pri ktorých sa hovorí o ich priaznivom vplyve na prirodzenú odolnosť organizmu. Rakytníkový olej zase prináša vzácne mastné kyseliny a vitamíny, ktoré sú cenené pri starostlivosti o pokožku a jej hydratáciu. Balenie 200 kapsúl (2× 100) pokryje dlhšie obdobie užívania.
GS · v NajLekáreň
4,65 €
Terezia · v NajLekáreň
19,10 €- Betakarotén: provitamín A, podporuje normálny stav pokožky
- Nechtík lekársky: tradičná bylina pre starostlivosť o pokožku
- Betaglukány z hlivy: prírodné polysacharidy sledované pre ich biologickú aktivitu
- Rakytníkový olej: bohatý zdroj omega mastných kyselín a vitamínu E
Upozornenie: Výživové doplnky nie sú náhradou za vyváženú stravu. Pred začatím užívania akéhokoľvek doplnku, najmä ak užívate lieky alebo máte zdravotné ťažkosti, odporúčame poradiť sa s lekárnikom. Prečítajte si príbalový leták priložený k produktu.
Ako si zostaviť jesennú kozmetickú rutinu krok za krokom
Dobrá jesenná rutina nemusí byť komplikovaná ani drahá. Stačí niekoľko overených krokov, ktoré pokožku pripravia na chladnejšie mesiace.
- Ráno: Jemné čistenie — napríklad niektorým z gélov LA ROCHE-POSAY — nasledované hydratačným krémom s SPF, aj v jeseni platí ochrana pred UV
- Večer: Dôkladné odlíčenie a čistenie, pre suchú pokožku zvážte čistiaci olej Lipikar AP+
- Týždenne: Jemný peeling pre obnovu buniek, ale nie agresívny — jesenná pokožka je citlivejšia
- Denne zvnútra: Pitný režim, vyvážená strava bohatá na antioxidanty, prípadne cielené doplnky výživy
- Večer pred spaním: Výživnejší nočný krém alebo sérum — noc je čas regenerácie
Všetky odporúčané produkty nájdete pohodlne na eTabletky.sk — porovnávači lekárenských produktov, kde si môžete overiť aktuálne ceny, dostupnosť aj recenzie od skutočných zákazníkov. Ak si nie ste istí výberom produktu pre vašu konkrétnu situáciu, neváhajte navštíviť lekáreň osobne alebo využiť online poradňu — váš lekárnik vám ochotne pomôže nájsť to pravé riešenie pre vašu pleť práve v tejto sezóne.
Často sa pýtate
Aký čistiaci gél je najvhodnejší pre citlivú pleť na jeseň?
Pre citlivú pleť sú vhodné čistiace gély bez parfumácie, napríklad LA ROCHE-POSAY Peniaci čistiaci gél alebo LA ROCHE-POSAY Toleriane peniaci čistiaci gél, ktoré šetrne čistia bez narušenia kožnej bariéry.
Môžem použiť čistiaci olej Lipikar AP+ aj na tvár?
Áno, La Roche-Posay Lipikar Cleansing oil AP+ je určený na celé telo vrátane tváre, no pri výraznejších kožných problémoch sa poraďte s dermatológom.
Je GS Betakarotén gold vhodný na užívanie počas jesene, nielen pred slnením?
GS Betakarotén gold možno užívať aj mimo slnečnej sezóny ako podporu pre zdravý stav pokožky, odporúčame však prečítať si príbalový leták a pri dlhodobom užívaní sa poradiť s lekárnikom.