Jeseň s dieťaťom aj mamou: prečo je toto ročné obdobie kľúčové pre starostlivosť
Keď sa dni skrátia a teploty klesnú, celá rodina to pocíti – od najmenších bábätiek až po unavené mamičky, ktoré stíhajú všetko naraz. Jeseň prináša suchší vzduch, prvé prechladnutia a zmeny v dennom režime, ktoré kladú väčšie nároky na imunitu, pokožku aj trávenie. Dobrou správou je, že sa dá na ne pripraviť dopredu – a kategória Mama a dieťa ponúka produkty presne na tieto situácie.
Pokožka v jeseni vysychá – pomoc pre mamičky aj bábätká
Suchý vzduch v kúrených miestnostiach je jedným z prvých nepríjemností jesene. Koža strácá vlhkosť rýchlejšie, môže sa škrabať, červenať alebo olupovať. Platí to pre dospelých rovnako ako pre citlivú detskú pokožku, ktorá je zo svojej podstaty tenšia a náchylnejšia na podráždenie.
Pre deti aj dospelých s veľmi suchou alebo atopickou pokožkou je vhodná šetrná každodenná hygiena bez agresívnych detergentov. Napríklad La Roche-Posay Lipikar Cleansing Oil AP+ relipidačný čistiaci olej 400 ml (15,29 €, NajLekáreň) bol vyvinutý špeciálne pre citlivú a veľmi suchú pokožku. Ide o kúpeľový a sprchovací olej, ktorý pokožku pri umytí zároveň relipiduje – teda dopĺňa ochranné tuky, ktoré jesenné prostredie odnímá.
- Vhodný pre celú rodinu vrátane detí s citlivou pokožkou
- Používa sa priamo pri kúpeli alebo sprche
- Neobsahuje agresívne tenzidy, šetrí prirodzenú ochrannú bariéru pokožky
- Veľké balenie 400 ml vydrží dlhšie, čo je praktické pri pravidelnom používaní
Ak si dieťa škrabe pokožku intenzívne, alebo sa objavia rozsiahle vyrážky, je vždy vhodné poradiť sa s pediatrom alebo dermatológom.
Vitamíny pre mamičky: jeseň je čas doplniť zásoby
Mamičky na materskej dovolenke, ale aj tie, ktoré sa vrátili do práce, čelia v jeseni dvojitej záťaži – menej slnka, menej energie, viac stresu. Práve vtedy telo začína volať po podpore vo forme vitamínov a mikronutrientov.
Vitamíny skupiny B patria medzi tie, na ktoré sa ľahko zabudne, pritom hrajú dôležitú úlohu v každodennom fungovaní. TEREZIA B-komplex super forte 100 tabliet (5,84 €, Benu Lekáreň) obsahuje komplex vitamínov skupiny B v jednej tablete. Vitamín B1 napríklad prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a normálnej činnosti nervovej sústavy, čo môže byť vítanou podporou pri dlhých jesenných dňoch plných starostlivosti o rodinu.
La Roche Posay · v NajLekáreň
15,29 €Ak hľadáš niečo navyše pre starostlivosť o pleť a prípravu pokožky na chladnejšie mesiace, zaujímavou voľbou je GS Betakarotén Gold 15 mg s nechtíkom a šafranom 30 kapsúl (4,65 €, NajLekáreň). Betakarotén je prekurzor vitamínu A, ktorý prispieva k udržaniu normálneho stavu pokožky. Doplnok tiež obsahuje extrakt z nechtíka a šafranu – byliniek tradične spájaných s podporou zdravého vzhľadu pleti.
TEREZIA · v Benu Lekáreň
5,84 € 6,49 €- Betakarotén prispieva k normálnemu stavu pokožky a zraku
- Vhodný ako doplnková starostlivosť počas jesenných mesiacov
- Výživový doplnok, nie liek – pred užívaním v tehotenstve sa poraďte s lekárom
Pozor: tehotné ženy by mali príjem vitamínu A a jeho prekurzorov konzultovať s gynekológom ešte pred začatím užívania akéhokoľvek doplnku stravy.
GS · v NajLekáreň
4,65 €Nočný kľud pre bábätko: plienka, na ktorú sa môžeš spoľahnúť
Kvalitný spánok bábätka je pre celú rodinu prvoradý – a jeseň, keď sa deti častejšie budia kvôli nachladnutiu alebo zmene režimu, je výzvou aj pre tú najtrpezlivejšiu mamičku. Jednou z vecí, ktorú môžeš jednoducho ovplyvniť, je správne zvolená plienka.
PAMPERS Active Baby 5 150 ks (42,09 €, Benu Lekáreň) sú navrhnuté práve s ohľadom na pohyblivosť bábätka počas spánku. Bábätká sa v noci pohybujú až dvakrát viac ako dospelí – čo zvyšuje riziko pretečenia plienky alebo nepríjemného pocitu mokra, ktorý ruší spánok. Väčšie ekonomické balenie 150 kusov je tiež praktickým riešením pre náročné jesenné mesiace, keď sa na lekáreň alebo obchod chodí menej rado.
- Veľkosť 5 (zvyčajne pre deti od 11 kg)
- Ekonomické balenie na dlhšie obdobie
- Vhodné pre aktívne bábätká aj na noc
Jesenná hnačka u dospelých: čo pomáha pri akútnych príznakoch
Jeseň so sebou prináša aj vyššie riziko tráviacich ťažkostí – vírusy a baktérie sa šíria ľahšie v uzavretých priestoroch, deti nosia infekcie zo škôlok a škôl domov. Akútna hnačka u dospelých môže byť nepríjemná a vyčerpávajúca, najmä keď máš na starosti bábätko alebo malé dieťa.
ENDITRIL 100 mg 10 tvrdých kapsúl (5,95 €, NajLekáreň) je liek s obsahom liečiva racekadotril, ktorý znižuje nadmerné prepúšťanie tekutín do čreva. Používa sa u dospelých na symptomatickú liečbu akútnej hnačky.
- Ide o liek, nie výživový doplnok – prečítajte si príbalový leták pred použitím
- Poraďte sa s lekárnikom, ak si nie ste istí dávkovaním alebo vhodnosťou pre váš stav
- Pri hnačke sprevádzanej vysokou horúčkou, krvou v stolici alebo pri dehydratácii vyhľadajte lekára bezodkladne
- Nie je určený pre deti – pre deti vždy konzultujte liečbu s pediatrom
Záver: jeseň zvládneš lepšie s dobrým výberom
Jesenné mesiace nemusia byť len o chorení a únave. S trochou predvídavosti a správne zvolenou starostlivosťou môžeš túto sezónu zvládnuť komfortne – pre seba aj pre dieťa. Či už hľadáš šetrnú starostlivosť o pokožku, vitamínovú podporu pre mamičky, spoľahlivé plienky alebo pomoc pri tráviacich ťažkostiach, kategória Mama a dieťa na eTabletky.sk ponúka porovnanie produktov z viacerých lekární na jednom mieste.
Dôležité upozornenie: Informácie v tomto článku majú informatívny charakter a nenahrádzajú odborné lekárske poradenstvo. Pri akýchkoľvek pochybnostiach o zdravotnom stave – svojom alebo dieťaťa – sa vždy poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Pri liekoch vždy prečítajte príbalový leták a dodržujte odporúčané dávkovanie.
Často sa pýtate
Aké vitamíny sú vhodné pre mamičky na jeseň?
Mamičky môžu v jeseni siahnuť po vitamínoch skupiny B, ktoré podporujú energetický metabolizmus a nervovú sústavu. Pred užívaním doplnkov v tehotenstve alebo počas dojčenia sa poraďte s lekárom.
Kedy je vhodné použiť čistiaci olej na pokožku dieťaťa?
Relipidačný čistiaci olej je vhodný pri každodennej hygiene detí s citlivou alebo veľmi suchou pokožkou, najmä v jesenných mesiacoch, keď vzduch v kúrených miestnostiach vysušuje pokožku viac než zvyčajne.
Môžem dať dieťaťu liek na hnačku ako ENDITRIL?
ENDITRIL je určený pre dospelých, nie pre deti. Pri hnačke u dieťaťa vždy konzultujte postup s pediatrom, ktorý odporučí vhodný spôsob liečby.