Jeseň klepe na dvere: ako sa pripraviť na chrípkovú sezónu 2025
Skrátené dni, chladné ráno a prvé nádchy v práci — jeseň je každý rok rovnaká. Telo je pod tlakom, imunita dostáva zabrať a mnohí z nás siahajú po prvej pomoci až vtedy, keď sú už poriadne chorí. Pritom stačí trochu prípravy vopred a správne prípravky po ruke, aby vás sezóna nezaskočila.
Prechladnutie a chrípka: prvé príznaky a čo s nimi
Nádcha, bolesť hrdla, zvýšená teplota, bolesti hlavy a celková vyčerpanosť — to sú klasické signály, že imunita bojuje. Ak tieto príznaky zaútočia, dôležité je konať rýchlo: dostatok tekutín, pokoja a spoľahlivý prípravok, ktorý uľaví od nepríjemností.
Na symptomatickú úľavu počas prechladnutia a chrípky je dlhodobo obľúbený COLDREX Horúci nápoj citrón 14 vrecúšok, dostupný za 9,07 € v Benu Lekárni. Obsahuje paracetamol na zníženie teploty a úľavu od bolesti, fenylefrínium-chlorid na upchatý nos a vitamín C. Je určený dospelým a dospievajúcim od 15 rokov s telesnou hmotnosťou nad 50 kg.
- Prípravok sa hodí pri prvých príznakoch prechladnutia a chrípky
- Horúci nápoj s príchuťou citróna je príjemný na príjem aj pri bolestiach hrdla
- Neprekračujte odporúčané dávkovanie — vždy si prečítajte príbalový leták
- Pri vysokej horúčke alebo príznakoch trvajúcich viac ako 3–5 dní navštívte lekára
Upozornenie: COLDREX je liek. Pred užívaním si pozorne prečítajte príbalový leták alebo sa poraďte s lekárnikom. Prípravok nie je vhodný pre deti, tehotné ženy ani pre osoby s určitými zdravotnými stavmi.
Únava, nervozita a výkyvy nálad: vitamíny skupiny B ako základ
Jesenná únava nie je len „v hlave". Skrátené denné svetlo, vyšší stres a zmenený životný rytmus doslova vyčerpávajú zásoby vitamínov skupiny B v tele. Tieto vitamíny sú kľúčové pre energetický metabolizmus, normálnu funkciu nervovej sústavy aj psychickú pohodu — a práve na jeseň ich telu chýba najviac.
Skvelou voľbou pre každodenné dopĺňanie je TEREZIA B-komplex super forte 100 tabliet za výhodných 5,84 € v Benu Lekárni. Obsahuje komplex vitamínov skupiny B vrátane vitamínu B1 (tiamínu), ktorý prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, normálnej funkcii nervovej sústavy a psychickej činnosti. So 100 tabletami v balení vám vydrží na celú jesenno-zimnú sezónu.
COLDREX · v Benu Lekáreň
9,07 € 12,09 €- Vitamín B1 — podporuje energetický metabolizmus a činnosť srdca
- Vitamín B6 — prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
- Vitamín B12 — pomáha znižovať únavu a vyčerpanosť
- Kyselina listová — dôležitá pre psychickú pohodu
Výživové doplnky skupiny B sú vhodné pre väčšinu dospelých, no ak užívate lieky na predpis alebo máte chronické ochorenie, pred začatím užívania sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Podpora imunity z prírody: Cordyceps pre aktívnych ľudí
Okrem vitamínov existujú aj prírodné látky, ktoré tradičná medicína používa po stáročia na podporu vitality a odolnosti. Jednou z nich je Cordyceps — vzácna huba z horských oblastí Číny, Tibetu a Nepálu, ktorá si v posledných rokoch získala obdiv aj modernej vedy.
Ak hľadáte prírodný doplnok na jesenné mesiace, pozrite sa na TEREZIA Cordyceps active 60 kapsúl za 18,08 € v Benu Lekárni. Cordyceps sinensis je v tradičnej čínskej medicíne dlhodobo využívaný na podporu energie a celkovej vitality — oceňujú ho najmä ľudia s aktívnym životným štýlom, športovci a tí, ktorých jesenné obdobie zaťažuje fyzicky aj psychicky.
TEREZIA · v Benu Lekáreň
5,84 € 6,49 €Tento výživový doplnok je dostupný vo forme kapsúl, čo zaručuje pohodlné dávkovanie. Ide o doplnok výživy, nie o liek — nie je teda určený na liečbu ochorení. Ak ste tehotná, dojčíte alebo užívate lieky na predpis, pred užívaním sa poraďte s lekárom.
Jesenná pleť a čistenie pokožky: nezabudnite ani na kožu
Jeseň netrápí len imunitu — chladný vzduch, vykurovanie a vítr doslova odčerpávajú vlhkosť z pokožky. Citlivá pleť reaguje začervenaním, stiahnutím a nepríjemným pocitom po umytí. Práve preto je výber správneho čistiaciho prípravku v tomto období obzvlášť dôležitý.
Pre každodennú starostlivosť o citlivú pleť tváre i tela odporúčame vyskúšať LA ROCHE-POSAY Peniaci čistiaci gél 400 ml za 16,59 € v Benu Lekárni. Tento gél bez parfumácie kombinuje dvojitý čistiaci systém z aminokyselinových povrchovo aktívnych látok s vysokou koncentráciou glycerínu — čistí dôkladne, no bez pocitu stiahnutia alebo podráždenia.
- Vhodný pre citlivú a reaktívnu pleť
- Bez parfumácie — minimalizuje riziko alergických reakcií
- Formát 400 ml je ekonomický a vydrží dlho aj pri každodennom používaní
- Dermatologicky testovaný
Ak trpíte chronickými kožnými ochoreniami ako ekzém alebo psoriáza, výber starostlivosti konzultujte s dermatológom.
LA ROCHE-POSAY · v Benu Lekáreň
16,59 €Čo robiť pri tráviacich ťažkostiach v sezóne vírusov
Jeseň prináša nielen chrípku, ale aj vírusové črevné infekcie. Hnačka, kŕče, nevoľnosť — tieto príznaky môžu prísť rýchlo a výrazne obmedziť váš bežný deň. Kým telo bojuje s infekciou, dôležité je predchádzať dehydratácii a mať po ruke rýchlu pomoc.
Pri akútnej hnačke u dospelých môže pomôcť ENDITRIL 100 mg 10 kapsúl za 6,29 € v Benu Lekárni. Liek začína pôsobiť už do 30 minút a jeho účinok trvá až 8 hodín. Je určený výhradne pre dospelých od 18 rokov a užíva sa maximálne 3 dni.
- Užíva sa pri akútnej hnačke bez krvi a horúčky
- Maximálna dĺžka užívania sú 3 dni
- Nie je vhodný pre deti, tehotné ani dojčiace ženy
- Vždy si prečítajte príbalový leták a poraďte sa s lekárnikom pri akýchkoľvek pochybnostiach
Dôležité upozornenie: ENDITRIL je liek. Pri hnačke s krvou, vysokou teplotou, silnými bolesťami brucha alebo ak hnačka trvá dlhšie ako 2 dni, okamžite vyhľadajte lekára. Rovnako platí, že deti a dojčatá by mali byť pri črevných ťažkostiach vždy vyšetrené pediatrom.
Záver: jeseň zvládnete s dobrou prípravou
Prechladnutie, únava, kožné problémy ani tráviace ťažkosti nemusia celú jeseň pokaziť — ak viete, čo po ruke mať. Prezrite si aktuálne akciové ponuky na eTabletky.sk, kde nájdete všetky spomínané prípravky za výhodné ceny. A pamätajte: pri pretrvávajúcich alebo závažných príznakoch vždy konzultujte stav s lekárom alebo lekárnikom. Vaše zdravie je vždy na prvom mieste.
Často sa pýtate
Čo pomáha pri prvých príznakoch prechladnutia?
Pri prvých príznakoch prechladnutia pomáha dostatok tekutín, odpočinok a symptomatické prípravky ako COLDREX Horúci nápoj, ktorý zmierňuje horúčku, upchatý nos a bolesti. Vždy si prečítajte príbalový leták.
Prečo sú vitamíny skupiny B dôležité na jeseň?
Na jeseň telo čelí väčšiemu stresu, únave a nedostatku svetla, čo zvyšuje spotrebu vitamínov skupiny B potrebných pre energetický metabolizmus a normálnu funkciu nervovej sústavy.
Ako dlho možno užívať ENDITRIL pri akútnej hnačke?
ENDITRIL 100 mg je určený pre dospelých od 18 rokov a užíva sa maximálne 3 dni. Pri pretrvávajúcich príznakoch alebo hnačke s krvou je nutné vyhľadať lekára.