Jeseň klepe na dvere: čas myslieť na imunitu aj starostlivosť o pokožku
Keď sa dni skracujú a teploty klesajú, telo aj pleť to pocítia ako prvé. Suchší vzduch, menší prísun slnečného žiarenia a nástup respiračných ochorení — to je jesenná realita, na ktorú sa oplatí pripraviť. V tomto prehľade sme pre vás zostavili výber najpredávanejších produktov z kategórie výživových doplnkov a drogérie, ktoré patria na jesenný nákupný zoznam.
Podpora imunity v jeseni: čo skutočne funguje?
Imunita nie je vypínač, ktorý zapneme tabletkou. Je to komplexný systém, ktorý potrebuje každodennú starostlivosť — dostatok spánku, pestrú stravu, pohyb a cielené doplnenie živín, ktoré na jeseň prirodzene ubudnú. Výživové doplnky nie sú náhradou vyváženej stravy, ale môžu byť praktickou podporou vtedy, keď strava nestačí.
Jedným z najpopulárnejších produktov na jesenné posilnenie obranyschopnosti je Terezia Company Hliva ustricová s rakytníkovým olejom 100 + 100 kapsúl za 19,10 €. Hliva ustricovitá patrí medzi tzv. adaptogény — obsahuje betaglukány, hubovú vlákninu a biologicky aktívne látky, ktoré sú v centre záujmu modernej nutraceutiky. Kombinácia s rakytníkovým olejom, bohatým na vitamín C a nenasýtené mastné kyseliny, z neho robí zaujímavú voľbu pre tých, ktorí hľadajú komplexnú jesennú podporu. Balenie 200 kapsúl zaistí zásobu na niekoľko týždňov.
- Betaglukány z huby hliva sú skúmané pre svoju schopnosť aktivovať prirodzené obranné mechanizmy tela
- Rakytníkový olej je zdrojom vitamínu C, vitamínu E a karotenoidov
- Produkt je dostupný bez lekárskeho predpisu, pred užívaním si prečítajte informácie na obale
Keď prídu prvé príznaky nachladnutia
Aj napriek najlepšej prevencii sa niekedy nachladnutiu nevyhneme. V takom prípade je dôležité konať rýchlo a poskytnúť telu úľavu od nepríjemných symptómov, ako sú bolesť hrdla, upchatý nos alebo horúčka. Pre dospelých a dospievajúcich od 15 rokov s telesnou hmotnosťou nad 50 kg je tu napríklad COLDREX Horúci nápoj citrón 14 vrecúšok za 12,09 €.
Terezia · v NajLekáreň
19,10 €Ide o liek obsahujúci paracetamol, fenylefrínium-chlorid a kyselinu askorbovú (vitamín C). Používa sa na krátkodobú symptomatickú úľavu pri prechladnutí. Pred použitím si vždy prečítajte príbalový leták a v prípade pochybností sa poraďte s lekárnikom. Tento produkt nie je určený pre deti do 15 rokov ani pre tehotné ženy bez konzultácie s lekárom.
- Príjemná citrónová príchuť ho robí ľahko tolerovateľným
- Horúci nápoj zároveň pomáha udržať hydratáciu pri prechladnutí
- Balenie 14 vrecúšok postačí na kompletný kurz liečby
- Upozornenie: Ak symptómy pretrvávajú dlhšie ako 3 dni alebo sa zhoršujú, vyhľadajte lekára
Jesenná pleť potrebuje pomoc zvonku aj zvnútra
Chladnejšie počasie, ústredné kúrenie a suchší vzduch — to sú klasickí „vinníci" jesennej dehydratácie pleti. Koža sa stáva citlivejšou, reaguje na dráždidlá a stráca prirodzenú vlhkosť. Práve vtedy je správna čistiaca rutina základ všetkého ostatného.
Pre citlivú pleť odporúčame zvážiť LA ROCHE-POSAY Peniaci čistiaci gél 400 ml za 16,79 €. Tento čistiaci gél 2v1 kombinuje komplex aminokyselinových povrchovo aktívnych látok s vysokou koncentráciou glycerínu — čistí bez toho, aby narúšal prirodzenú ochrannú bariéru pokožky. Je bez parfumácie, čo je pri citlivej pleti v jeseni mimoriadne dôležité.
Ak hľadáte produkt špeciálne navrhnutý pre alergickú alebo intolerantnú pleť, pozrite si aj LA ROCHE-POSAY Toleriane peniaci čistiaci gél 400 ml za 18,19 €. Línia Toleriane je vyvinutá špeciálne pre ešte citlivejšie typy pleti a tiež využíva systém dvojitého čistenia bez parfumácie. Obe varianty sú dostupné vo veľkom objeme 400 ml, takže vydrží celú jesennú sezónu.
LA ROCHE-POSAY · v Benu Lekáreň
16,79 €- Bez parfumácie — znižuje riziko podráždenia
- Glycerín — pomáha udržiavať hydratáciu pleti počas čistenia
- Aminokyselinové tenzidy — šetrnejšia alternatíva k tradičným mydlám
- Vhodné pre každodenné použitie ráno aj večer
Vitamíny pre pokožku: doplnenie zvnútra
Starostlivosť o pleť nekončí pri čistiacich géloch. Jeseň je tiež ideálny čas myslieť na vnútornú výživu pokožky. Betakarotén — provitamín A — patrí medzi látky, ktoré prispievajú k normálnemu stavu pleti a slizníc. Pre tých, ktorí si chcú dopriať výživový doplnok zameraný práve na pokožku, stojí za pozornosť GS Betakarotén gold 15 mg s nechtíkom a šafranom 30 kapsúl za výhodných 4,65 €.
La Roche Posay · v NajLekáreň
18,19 €GS Betakarotén Gold je výživový doplnok s obsahom 15 mg betakaroténu, obohateného o extrakt z nechtíka a šafranu. Nechtík je v tradičnej bylinnej medicíne dlhodobo spájaný so starostlivosťou o pokožku, šafran sa zase čoraz viac skúma pre svoje antioxidačné vlastnosti. Tridsať kapsúl tvorí mesačnú kúru — praktické a cenovo dostupné riešenie na jesennú podporu pleti.
GS · v NajLekáreň
4,65 €- Betakarotén sa v tele mení na vitamín A podľa aktuálnej potreby
- Nechtík — tradičná bylinná zložka pre citlivú a suchšiu pleť
- Šafran ako antioxidačná podpora
- Výhodná cena umožňuje dlhodobejšie užívanie
Výživové doplnky nie sú liekmi a nie sú určené na liečbu ochorení. Pred začatím užívania akéhokoľvek výživového doplnku, najmä ak ste tehotná, dojčíte alebo užívate iné lieky, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom. Pri akútnych zdravotných ťažkostiach alebo pretrvávajúcich príznakoch vždy vyhľadajte odborníka.
Často sa pýtate
Aké výživové doplnky sú vhodné na podporu imunity na jeseň?
Na jeseň sú obľúbené doplnky s betaglukánmi (napr. hliva ustricová), vitamínom C a zinkom. Pred výberom sa poraďte s lekárnikom, ktorý vám odporučí vhodný produkt podľa vášho zdravotného stavu.
Je LA ROCHE-POSAY čistiaci gél vhodný pre citlivú pleť?
Áno, oba varianty LA ROCHE-POSAY peniaceho gélu sú formulované špeciálne pre citlivú pleť — sú bez parfumácie a používajú jemné aminokyselinové tenzidy, ktoré nenarusujú kožnú bariéru.
Môžem Coldrex horúci nápoj podávať deťom?
Nie, COLDREX Horúci nápoj je určený výhradne pre dospelých a dospievajúcich od 15 rokov s hmotnosťou nad 50 kg. Pre deti je potrebné zvoliť iný prípravok po konzultácii s lekárom.