Jeseň volá: starostlivosť o pokožku a hygiena, ktoré vám pomôžu zvládnuť zmenu sezóny
Keď sa dni skracujú a teploty klesajú, naše telo to pocíti skôr, ako si to vôbec uvedomíme. Pokožka sa začína šúpať, rany sa horšie hoja v chladnom vzduchu a imunita potrebuje trochu viac pozornosti. Práve preto je jeseň ideálny čas pozrieť sa do lekárničky aj do kúpeľne — a doplniť to, čo skutočne funguje.
Ošetrenie rán v jeseni: prečo je ochrana dôležitejšia než kedykoľvek predtým
Na jeseň trávime viac času vonku na záhrade, zbierame posledné úrody, hrabeme lístie — a s tým prichádza vyššie riziko drobných poranení. Navyše chladný vzduch spomaľuje prirodzený proces hojenia pokožky, takže malé odreniny či rezy si zaslúžia patričnú ochranu.
Ak máte doma deti alebo aktívneho člena rodiny, určite poznáte situáciu: rana je ošetrená, ale pri sprchovaní alebo kúpaní sa náplasť odlepí skôr, ako stihnete povedať „hojenie". Tu prichádza na rad HANSAPLAST Med Aquaprotect XXL vodotesná náplasť 8×10 cm, 5 ks za 6,39 €. Vďaka špeciálnej vodotesnej technológii zvláda sprchovanie, kúpanie aj plávanie — rana zostáva chránená a suchá. Väčší formát 8×10 cm (s vankúšikom 4×6 cm) je praktický pri stredných až väčších poraneniach, napríklad po menšom chirurgickom zákroku.
- Vodotesná ochrana počas umývania a kúpania
- Vhodná pre väčšie plochy — kolená, lakte, chrbát ruky
- Balenie 5 kusov — dostatok pre celú rodinu
- Dostupná v Benu Lekárni
Ak sa rana hlbšie infikuje, neustále krvácanie neprestáva alebo ide o ranu u dieťaťa do 6 mesiacov, vždy vyhľadajte lekára.
Pokožka a jesenné slnko: betakarotén ako podpora zvnútra
Mnohí si myslia, že betakarotén je čisto letná záležitosť. Opak je pravdou. Jeseň je skvělý čas začať s pravidelnou podporou pokožky zvnútra — keď sa pokožka zotavuje z letného žiarenia a pripravuje sa na sušší zimný vzduch, potrebuje dostatok antioxidantov a živín.
Ak hľadáte komplexný prístup, vyskúšajte GS Betakarotén Gold 15 mg s nechtíkom a šafranom, 30 kapsúl za 4,65 €. Tento výživový doplnok kombinuje betakarotén s nechtíkovým extraktom a šafranom — zložkami tradične spájanými s podporou zdravého vzhľadu pokožky. Pre tých, ktorí preferujú čistejšie zloženie zamerané na kľúčové karotenoidy, je tu aj GS Betakarotén Gold 15 mg za 6,18 €, ktorý obsahuje komplex štyroch karotenoidov — beta-karotén, luteín, zeaxantín a krocín. Vitamín A, na ktorý sa beta-karotén v tele premieňa, prispieva k udržaniu zdravej pokožky.
GS · v NajLekáreň
4,65 €
HANSAPLAST · v Benu Lekáreň
GREEN - SWAN PHARMACEUTICALS CR, a.s. · v Lieky24
6,18 €- GS Betakarotén Gold s nechtíkom a šafranom — vhodný pri záujme o podporu pokožky a jej prípravu na zmenu podmienok
- GS Betakarotén Gold 15 mg — širší komplex karotenoidov vrátane luteínu a zeaxantínu
- Oba produkty sú výživové doplnky, nie lieky
Pred užívaním výživových doplnkov s betakaroténom, najmä ak ste tehotná alebo fajčíte, sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Prečítajte si príbalový leták.
Čistenie pleti na jeseň: základ, ktorý sa oplatí nepodceniť
Zmena ročného obdobia prináša zmenu v správaní pokožky — póry sa môžu upchávať viac, pleť sa stáva citlivejšou na vykurovanie a suchý vzduch. Správne každodenné čistenie je základom, od ktorého sa odvíja všetko ostatné — hydratácia, sérum, krém. Bez neho ani tie najlepšie produkty nepracujú tak, ako by mali.
Pre citlivú pleť, ktorá na jeseň ľahko reaguje začervenaním alebo suchosťou, je skvelou voľbou LA ROCHE-POSAY Peniaci čistiaci gél 400 ml za 16,59 €. Gél bez parfumácie spája dvojitý čistiaci systém — aminokyselinové a jemné povrchovo aktívne látky — s vysokou koncentráciou glycerínu. To znamená účinné vyčistenie bez zbytočného narúšania prirodzenej bariéry pokožky.
- Vhodný pre citlivú a reaktívnu pleť
- Bez parfumácie — menej riziko podráždenia
- Formát 400 ml — ekonomické balenie na niekoľko mesiacov
- Produkt dermatologickej značky s lekárenskou tradíciou
Dobrou rutinou je čistiť pleť ráno aj večer — ráno na odstránenie nočného mazu, večer na zmazanie nečistôt a zvyškov make-upu. Na jeseň si pleť zaslúži o čosi viac pozornosti, keď prechod z teplého na chladné prostredie prebieha každý deň niekoľkokrát.
Imunita a energia na jeseň: hliva ustricová a rakytník ako prírodná podpora
Jeseň je sezóna, kedy sa mnohí Slováci začínajú pýtať: „Čo môžem urobiť pre svoju imunitu ešte predtým, ako prídu prvé nachladnutia?" Prírodné výživové doplnky s tradičnými surovínami sú jednou z možností, ako toto obdobie zvládnuť s väčšou pohodou.
TEREZIA Hliva ustricová s rakytníkovým olejom 100 + 100 kapsúl ZADARMO za 22,31 € je obľúbená kombinácia dvoch prírodných surovín s dlhoročnou tradíciou. Hliva ustricová je huba bohatá na aktívne látky, ktoré sa v nej prirodzene nachádzajú, doplnená o rakytníkový olej — zdroj vitamínov a mastných kyselín. Bonusové balenie 100 kapsúl zadarmo znamená, že pri jesennej kúre vystačíte na dlhšie obdobie bez nutnosti doplňovať zásoby.
LA ROCHE-POSAY · v Benu Lekáreň
16,59 €
TEREZIA · v Benu Lekáreň
22,31 € 24,79 €- Čisto prírodné zloženie — hliva ustricová + rakytníkový olej
- 200 kapsúl v balení (100 + 100 zadarmo) — výhodná jesenná kúra
- Výživový doplnok, nie liek — slúži ako podpora, nie liečba
- Preverené zákazníkmi, dostupné v Benu Lekárni
Výživové doplnky s hubami a rastlinnými extraktmi môžu byť praktickým doplnkom jesennej rutiny, no nie sú náhradou za vyváženú stravu, dostatok spánku a pohybu. Ak trpíte chronickými ťažkosťami alebo užívate lieky na predpis, pred začatím akejkoľvek kúry sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Záver: jesenná starostlivosť začína malými krokmi
Jeseň nemusí byť sezónou nachladnutí, suchej pokožky a vyčerpania. S trochou plánovania a správnymi produktmi z kategórie kozmetika a hygiena môžete toto obdobie zvládnuť nielen zdravo, ale aj s pocitom, že sa o seba dobre staráte. Či už ide o vodotesnú náplasť na aktívne dni vonku, jemný čistiaci gél pre citlivú pleť, betakarotén pre pokožku zvnútra alebo prírodnú podporu imunity — každý krok sa počíta.
Pred užívaním akýchkoľvek výživových doplnkov si vždy prečítajte príbalový leták a v prípade pochybností sa poraďte s lekárnikom. Pri závažnejších zdravotných ťažkostiach, gravidite alebo pri starostlivosti o malé deti vždy konzultujte s lekárom.
Často sa pýtate
Sú vodotesné náplasti vhodné aj po operácii?
Áno, HANSAPLAST Med Aquaprotect XXL je určená aj na rany po menšom chirurgickom zákroku, vždy však postupujte podľa odporúčania lekára alebo lekárnika.
Môžem užívať betakarotén aj v jeseni, nielen v lete?
Áno, betakarotén možno užívať celoročne ako podporu zdravej pokožky, no pred začatím kúry si prečítajte príbalový leták a pri špeciálnych stavoch sa poraďte s lekárom.
Je LA ROCHE-POSAY čistiaci gél vhodný pre veľmi citlivú pleť?
Áno, gél je bez parfumácie a využíva jemné povrchovo aktívne látky s glycerínom, čo ho robí vhodným pre citlivú a reaktívnu pleť — v prípade pretrvávajúcich kožných problémov sa poraďte s dermatológom.