Leto 2026 prichádza – ste na sezónu pripravení?
Letné mesiace prinášajú dlho očakávané dovolenky, výlety do prírody a slnečné dni plné aktivít. No spolu s nimi prichádzajú aj výzvy, na ktoré sa oplatí myslieť vopred – od alergií a bodnutia hmyzom až po starostlivosť o pokožku počas horúčav. Pozrite sa s nami, na čo si dať pozor v letnej sezóne 2026 a ako sa na ňu správne pripraviť.
Alergická nádcha v lete: jarný problém, ktorý nekončí s jarnými mesiacmi
Mnohí si myslia, že peľová sezóna vrcholí na jar. Realita je však iná – trávy, lipnicovité rastliny a plevel produkujú peľ počas celého leta, niektoré druhy až do septembra. Práve v júli a auguste tak môže byť vonkajší vzduch pre alergikov skutočnou skúškou. Upchatý nos, vodnatý výtok a opuchnutá sliznica sú klasické príznaky, ktoré môžu pokaziť aj ten najkrajší výlet.
Pre situácie, keď upchatý nos komplikuje bežný deň, môže byť užitočný Vibrocil nosový sprej 15 ml (12,70 €, Lieky24) od Delpharm Huningue S.A.S. Kombinuje dekongestant na uvoľnenie upchatého nosa s antihistaminikom pôsobiacim proti alergickej reakcii. Pred použitím si prečítajte príbalový leták a v prípade pretrvávajúcich príznakov sa poraďte s lekárnikom alebo lekárom.
- Sledujte aktuálne peľové správy – v lete sú obzvlášť dôležité pre trávy a buriny
- Vetranie miestností obmedzte na ranné hodiny pred 10:00, keď je koncentrácia peľu nižšia
- Po príchode zvonku si umyte tvár a vymeňte oblečenie
- Slnečné okuliare vonku chránia nielen oči, ale bránia aj vstupu peľu
Ak trpíte dlhodobo a príznaky sú výrazné, odporúčame konzultáciu s alergológom – sezónne alergie sa dajú efektívne manažovať aj s pomocou špecializovanej liečby.
Kliešte a komáre: letná hrozba, ktorú netreba podceňovať
Lesy, lúky, záhrady – všade tam číhajú kliešte a komáre. Kliešte môžu prenášať lymskú boreliózu a kliešťovú encefalitídu, komáre zas spôsobujú nepríjemné svrbivé opuchy. Prevencia je v tomto prípade oveľa jednoduchšia než liečba následkov.
Skvelou voľbou pre celú rodinu vrátane detí je Predator Repelent Green Lander sprej 150 ml (12,98 €, NajLekáreň). Ide o repelent na prírodnej báze esenciálnych silíc, ktorý účinne odpudzuje komáre aj kliešte. Je suchý a jemne parfumovaný, vhodný aj pre citlivejšiu pokožku. Rovnocennou alternatívou je PREDATOR Repelent Green Lander 150 ml (12,29 €, Benu Lekáreň) – v podstate rovnaký produkt dostupný aj v inej lekárni, takže si môžete porovnať dostupnosť a cenu.
Repelent nanášajte správne, aby bol účinný:
- Aplikujte na odkryté časti tela pred vstupom do prírody
- Nanášajte ho mimo dosahu slizníc, úst a očí
- Pri dlhom pobyte vonku opakujte aplikáciu podľa pokynov na obale
- U detí mladších ako 2 roky sa pred použitím repelentov poraďte s lekárom
- Po návrate z prírody vždy dôkladne prezrite pokožku – kliešte sa najčastejšie ukrývajú za kolená, v podpazuší a za ušami
Ak napriek prevencii nájdete kliešťa, kľúčové je jeho bezpečné a rýchle odstránenie. IXOsafe pre bezpečné odstránenie kliešťov 10 ml (11,52 €, NajLekáreň) od Alfa Vita je mikroemulzia, ktorej aktívna látka polylyzín kliešťa vypudí zo zakusnutia a porézny mikrofilm ho znehybní. Pomáha predísť situácii, keď sa pri nesprávnom vyťahovaní kliešťa zvyšuje riziko prenosu infekcie. V prípade začervenania, opuchu alebo teploty po uhryznutí kliešťom vyhľadajte lekára.
Pokožka v lete: slnko áno, ale bezpečne
Opálená pokožka pôsobí zdravo a atraktívne – no UV žiarenie, ktoré opálenie spôsobuje, pokožku súčasne stará a zvyšuje riziko vzniku kožných problémov. Správna ochrana a starostlivosť sú preto v lete nevyhnutnosťou, nie luxusom.
Alfa Vita · v NajLekáreň
11,52 €Ak chcete bronzový odtieň bez zbytočného vystavenia UV žiareniu, skvelou voľbou je BIODERMA Photoderm Autobronzant samoopaľovací sprej 150 ml (23,69 €, Benu Lekáreň). Tento hydratačný sprej zabezpečí prirodzený bronzový odtieň bez slnka – pokožku pritom súčasne hydratuje a vyživuje. Je ideálny pre tých, ktorí chcú vyzerať opaľovane počas celého roka alebo si chcú udržať farbu po dovolenke bez riskovania zdravia pokožky.
BIODERMA · v Benu Lekáreň
23,99 €Niekoľko tipov pre zdravú letňajšiu pokožku:
- Používajte opaľovací krém s SPF aspoň 30, pri citlivej pleti alebo deťoch SPF 50+
- Opaľovací krém nanášajte 20–30 minút pred odchodom na slnko a obnovovajte ho každé 2 hodiny
- Medzi 11:00 a 15:00 obmedzte pobyt na priamom slnku – UV žiarenie je najintenzívnejšie
- Samoopaľovací sprej nanášajte na čistú, oholenú a exfoliovanú pokožku pre rovnomerný výsledok
- Hydratujte pokožku pravidelne – horúce počasie a chlorovaná voda ju vysušujú
Pri kožných problémoch, podozrení na spálenie vyššieho stupňa alebo alergie na slnko navštívte dermatológa. Tehotné ženy by mali výber produktov pre starostlivosť o pokožku konzultovať so svojím gynekológom.
Záverečné slovo: pripravená lekárnička je základ každého leta
Leto je krásna sezóna plná zážitkov – a s trochou prípravy môže byť aj bezpečná a pohodlná. Repelenty, prostriedky na odstránenie kliešťov, nosové spreje pri alergii či samoopaľovacie produkty patria k bežnému letného vybaveniu každej domácnosti. Pri výbere produktov sa vždy riaďte pokynmi na obale, pri liekoch si prečítajte príbalový leták a poraďte sa s lekárnikom. V prípade akútnych príznakov, u malých detí do 6 mesiacov, počas tehotenstva alebo pri pretrvávajúcich ťažkostiach neváhajte vyhľadať lekára. Prajeme vám príjemné a zdravé leto 2026!
Často sa pýtate
Ako správne používať nosový sprej Vibrocil pri letnej alergii?
Vibrocil sa aplikuje do nosa podľa pokynov v príbalovom letáku – pred použitím si ho vždy prečítajte a pri dlhodobých príznakoch sa poraďte s lekárnikom.
Je repelent Predator Green Lander bezpečný pre deti?
Repelent na prírodnej báze je vhodný aj pre deti, no u detí mladších ako 2 roky sa pred použitím odporúča konzultácia s lekárom.
Ako funguje IXOsafe pri odstraňovaní kliešťov?
IXOsafe je mikroemulzia, ktorej účinná látka polylyzín kliešťa vypudí zo zakusnutia a mikrofilm ho znehybní, čím znižuje riziko nesprávneho vytiahnutia a prenosu infekcie.