Leto s deťmi: ako zvládnuť sezónu v pohode a s čistým svedomím

Leto s deťmi: ako zvládnuť sezónu v pohode a s čistým svedomím

Letné mesiace sú pre rodiny plné výletov, kúpania a nespočetných zážitkov — ale aj horúčav, nepokojných nocí a všetkých tých situácií, keď sa deti (a niekedy aj mamičky) potrebujú trochu viac starostlivosti než zvyčajne. Ak chcete mať po ruke spoľahlivé produkty na každú chvíľu, pripravili sme pre vás praktický prehľad toho, čo sa v lete naozaj hodí. Bez zbytočných sľubov — len overené tipy, ktoré oceníte pri prvej potrebe.

Horúčka a bolesť u detí v lete: buďte pripravení

Leto síce asociujeme so slnkom a zdravím, no práve v lete deti často trpia prechladnutím z klimatizácie, prehriatím, alebo vírusovými infekciami, ktoré si radi pochutnávajú na vyčerpaných malých organizmoch. Rodič, ktorý má doma vhodný liek na horúčku, si ušetrí nervy aj čas.

Na mierne až stredne silné bolesti a horúčku u starších detí a dospelých slúži napríklad Paracut 500 mg od Vitabalans Oy — liek z kategórie analgetík a antipyretík dostupný za 8,04 € v lekárni Lieky24. Hodí sa do situácií, keď dieťa trápi bolesť hlavy po dlhom dni na slnku, bolí ho hrdlo alebo sa objaví náhla horúčka. Dávkovanie a vhodnosť vždy overte podľa veku a hmotnosti dieťaťa — prečítajte si príbalový leták a v prípade pochybností sa poraďte s lekárnikom. Pri pretrvávajúcej horúčke alebo u detí do 3 rokov sa vždy obráťte na lekára.

• Liek uchovávajte v dosahu dospelých, nie detí
• Nikdy neprekračujte odporúčanú dennú dávku uvedenú v letáku
• Pri alergiách na paracetamol vyhľadajte alternatívu u lekárnika
• Vysoká horúčka (nad 39,5 °C) u malých detí si vyžaduje návštevu lekára

Pokojné noci aj v letných horúčavách — bylinná pomoc pre deti

Dlhé letné dni, neskorý západ slnka a horúco v izbách — to je recept na nepokojné ukladanie detí do postele. Unavené, ale prebudené dieťa je výzva pre každého rodiča. Práve tu môžu prísť vhod prírodné pomocníky.

LEROS BIO Detský čaj Upokojenie je bylinná zmes v bio kvalite špeciálne vyvinutá pre deti od 1 roka. Obsahuje tradičné upokojujúce byliny ako medovku a chmeľ a môže byť milou večernou rituálnou súčasťou pred spaním — teplý čajík s príjemnou arómou pomáha deťom upokojiť sa po náročnom dni plnom letných aktivít. Balenie 20 nálevových vrecúšok vychádza len na 3,09 €, čo je príjemná cena aj pre väčšie rodiny.

Rituál pred spaním môžete obohatiť o tieto jednoduché kroky:

• Mierne vychladnúť izbu (stačí krátke vyvetranie po západe slnka)
• Spolu s dieťaťom pripraviť šálku teplého čaju LEROS BIO Upokojenie
• Zredukovať obrazovky aspoň hodinu pred spánkom
• Krátka rozprávka alebo tichá hudba ako záverečný signál na noc

Starostlivosť o budúce mamičky: leto v tehotenstve si žiada pozornosť

Leto a tehotenstvo — kombinácia, ktorá si žiada extra dávku trpezlivosti, hydratácie a šetrnej starostlivosti. Budúce mamičky v horúcich mesiacoch čelia opuchom, nevoľnosti a celkovej únave o niečo intenzívnejšie než inokedy. Výber produktov musí byť v tomto období obzvlášť premyslený.

Pre harmonizáciu organizmu počas tehotenstva je vhodným spoločníkom LEROS BIO Ružový čaj pre tehotné. Jemná bylinná zmes so šípkami, okvetné lístky ruží, fenikl a nechtík je špeciálne navrhnutá pre potreby budúcich mamičiek a vyrába sa v najvyššej organickej kvalite. Za príjemných 3,59 € získate 20 vrecúšok, ktoré si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa. Tehotné ženy by mali pred zavedením akýchkoľvek nových bylinných produktov vždy konzultovať ich vhodnosť so svojím gynekológom alebo lekárom.

Na podporu ženského organizmu po pôrode alebo v citlivejších obdobiach ženského cyklu môže byť zaujímavým doplnkom aj J.V. KVAPKY Femi 50 ml — bylinný výživový doplnok s extraktmi z nechtíka lekárskeho, alchemilky, kapsičky pastierske a hluchavky bielej. Dostupný za 7,49 € v Benu Lekárni. Ide o výživový doplnok, nie liek — vhodnosť jeho užívania počas tehotenstva alebo pri dojčení si vždy overte u svojho lekára alebo lekárnika.

Vlasy a pokožka v lete: nezabúdajte ani na seba, mama

Medzi starostlivosťou o deti rodičia — a mamičky obzvlášť — veľmi často zabúdajú na seba. Leto je pritom pre vlasy mimoriadne náročná sezóna: soľ z mora, chlór z bazéna, silné slnko a suchý vzduch dokážu vlasové vlákna poriadne oslabiť. Výsledkom sú matné, lámavé vlasy a podráždená vlasová pokožka.

Ak hľadáte šampón, ktorý nielen čistí, ale aj aktívne podporuje zdravie vlasovej pokožky, vyskúšajte HROTLIFE Hair growth šampón s výťažkom z chagy 200 ml. Tento špeciálne vyvinutý šampón od značky HROTLIFE obsahuje výťažok z chagy — huby dlhodobo využívanej v prírodnej kozmetike — a zameriava sa na starostlivosť o vlasovú pokožku, upokojenie citlivosti a zníženie svrbenia. Za 19,49 € v Benu Lekárni ide o investíciu, ktorú oceníte najmä po intenzívnych letných dňoch strávených vonku.

• Po kúpaní v mori alebo bazéne opláchnite vlasy čistou vodou čo najskôr
• Používajte šampón pravidelne, nie každý deň, ak to nie je nevyhnutné
• Pred sušičom a žehličkou vždy aplikujte tepelnú ochranu
• Vlasy na slnku chráňte šatkou alebo klobúkom — jednoduchá, ale účinná ochrana

Záverečné slovo: leto zvládnete aj s malou lekárenskou pomocou

Leto s deťmi je nezabudnuteľné — a s trochou predvídavosti aj bezstarostné. Mať doma po ruke správne produkty neznamená, že ste hypochondri; znamená to, že ste dobrý rodič. Pamätajte však, že žiadny článok ani produkt nenahradí odborný názor — pri akýchkoľvek pochybnostiach o zdravotnom stave vašich detí alebo vašom vlastnom sa vždy poraďte s lekárom či lekárnikom. Platí to dvojnásobne pre tehotné a dojčiace ženy, novorodencov a deti do 6 mesiacov, kde je lekársky dohľad nevyhnutný. Krásne a zdravé leto praje celá redakcia eTabletky.sk!