Jeseň 2025: Čo by nemalo chýbať vo vašej domácej lekárničke?

Jeseň 2025: Čo by nemalo chýbať vo vašej domácej lekárničke?

Jesenné mesiace so sebou prinášajú skrátené dni, chladnejšie rána a prvé vlny nachladnutí — a práve teraz je ten správny čas skontrolovať, čo máte doma po ruke. Či už riešite únavu po lete, hľadáte pomoc pri tráviacich ťažkostiach alebo chcete chrániť pokožku počas sezónnej zmeny, správne zvolené voľnopredajné produkty vám vedia výrazne uľahčiť každodenný život. Pripravili sme prehľad piatich produktov, ktoré sa na jeseň 2025 oplatí mať poruke.

Podporte svoju energiu a nervový systém: vitamíny skupiny B na jeseň

Kratší deň a menej slnečného svetla sa u mnohých ľudí prejaví poklesom energie, horšou náladou alebo väčšou unaviteľnosťou. Vitamíny skupiny B zohrávajú kľúčovú úlohu v energetickom metabolizme aj v správnej funkcii nervovej sústavy — a práve v jesennom období ich príjem stúpa na dôležitosti.

V takýchto situáciách môže byť praktickým pomocníkom TEREZIA B-komplex super forte 100 tabliet — výživový doplnok obsahujúci kompletný komplex vitamínov skupiny B vrátane B1, B2, B6 a B12. Tiamín (vitamín B1) napríklad prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a normálnej činnosti nervovej sústavy. Balenie 100 tabliet zaistí zásobu na celú jeseň, pričom cena 5,84 € ho radí medzi dostupné možnosti.

• Vitamín B1 — podporuje normálny energetický metabolizmus a činnosť srdca
• Vitamín B6 — prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a imunitnej funkcii
• Vitamín B12 — dôležitý pre nervový systém a zníženie únavy

Pred dlhodobým užívaním akýchkoľvek výživových doplnkov sa poraďte s lekárnikom, ktorý vám pomôže vybrať vhodné dávkovanie podľa vašich individuálnych potrieb.

Pokožka po lete potrebuje starostlivosť: beta-karotén a bylinné extrakty

Po letnej sezóne býva pokožka vystavená dôsledkom slnečného žiarenia — môže byť suchšia, menej pružná a potrebuje regeneráciu. Jeseň je ideálnym obdobím, kedy sa o ňu začať starať zvnútra aj zvonka.

GS Betakarotén gold 15 mg s nechtíkom a šafranom 30 kapsúl od značky Green Swan je výživový doplnok kombinujúci beta-karotén s extraktmi z nechtíka a šafranu. Beta-karotén je provitamín A, ktorý v tele prispieva k udržaniu normálneho stavu pokožky. Produkt je k dispozícii za 4,65 € v NajLekárni a patrí medzi populárne jesenné doplnky pre ľudí, ktorí chcú udržať zdravý a sviežy vzhľad pokožky aj po skončení leta.

Ako vždy pri výživových doplnkoch platí: prečítajte si príbalový leták a v prípade otázok sa poraďte s lekárnikom — najmä ak užívate ďalšie lieky alebo máte chronické ochorenia.

Jesenné výlety, deti v škole, domáce práce: lekárnička musí byť pripravená

Jeseň je plná aktivít — prechádzkky v lese, záhradné práce, ale aj prvé školské dni plné drobných úrazov a odrenín. Dobre vybavená domáca lekárnička je v tomto období nevyhnutnosťou.

Na rany strednej a väčšej veľkosti sú skvelou voľbou Hansaplast FLEXIBLE XL Elastic náplaste 5 cm × 7,2 cm, 10 ks. Vďaka svojej extra pružnosti sa prispôsobia pohybu kĺbov, sú vodu odpudzujúce a zároveň priedušné — to oceníte najmä pri ranách na lakťoch alebo kolenách. Silná priľnavosť zaistí, že náplasť zostane na mieste počas celého dňa, aj pri fyzickej aktivite. Balenie 10 kusov za 4,38 € je praktická zásoba pre celú rodinu.

• Extra pružná — vhodná na kĺby a miesta s väčším pohybom
• Vodu odpudzujúca — ochrana rany aj pri umývaní rúk
• Priedušná — podporuje prirodzené hojenie
• Rozmery XL (5 × 7,2 cm) — vhodná na väčšie odreniny a rezy

Náplaste slúžia na prekrytie a ochranu rán, nie na liečbu hlbokých alebo infikovaných poranení. Pri závažnejšom poranení, silnom krvácaní alebo znamienok infekcie vždy vyhľadajte lekársku pomoc.

Tráviace ťažkosti a špeciálna výživa: riešenia, ktoré fungujú

Jesenné posedenia, bohatšia strava a cestovanie — to všetko môže zaťažiť trávenie. Dva produkty z nášho výberu sa zameriavajú práve na túto oblasť.

Pri akútnej hnačke môže pomôcť rýchla a spoľahlivá podpora. ENDITRIL 100 mg 10 kapsúl je liek určený dospelým osobám od 18 rokov, ktorý začína pôsobiť už do 30 minút a jeho účinok môže trvať až 8 hodín. Používa sa krátkodobo — maximálne 3 dni. Za cenu 6,29 € v Benu Lekárni je praktickým pomocníkom do lekárničky pri cestovaní alebo doma. Prečítajte si príbalový leták a poraďte sa s lekárnikom pred prvým použitím. Ak hnačka trvá dlhšie ako 3 dni, sprevádzajú ju horúčka, krv v stolici alebo silné bolesti brucha, je nevyhnutné vyhľadať lekára.

Pre tých, ktorí sa stravujú bezlepkovo — či už zo zdravotných dôvodov, alebo pri diagnostikovanej celiakii — je jeseň časom pečenia a varenia teplých jedál. Schär MEHL FARINE múka od Dr. Schär AG je bezgluténová univerzálna múčná zmes vyrobená z kukuričného škrobu, ryžovej múky a kukuričnej múky. Je vhodná pre osoby s neznášanlivosťou gluténu a dá sa použiť v bežných receptoch namiesto klasickej pšeničnej múky. Za 3,53 € v Lieky24 je cenovo dostupnou voľbou pre bezlepkovú kuchyňu.

Záverečné odporúčanie: zdravie je základ celej jesene

Voľnopredajné lieky a doplnky stravy môžu byť skvelou podporou v každodennom živote — no nie sú náhradou za odbornú lekársku starostlivosť. Ak máte dlhotrvajúce alebo opakujúce sa ťažkosti, ste tehotná, dojčíte, alebo zvažujete produkty pre deti mladšie ako 6 mesiacov, vždy sa najskôr poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Pred použitím každého lieku si pozorne prečítajte príbalový leták. Na eTabletky.sk v kategórii Voľnopredajné lieky nájdete porovnanie cien a dostupnosti produktov z viacerých slovenských lekární — prakticky a prehľadne na jednom mieste.