Leto bez starostí: čo robiť, keď vás trápi pokožka, slnko alebo kliešte?

Leto bez starostí: čo robiť, keď vás trápi pokožka, slnko alebo kliešte?

Leto 2025 je tu a s ním aj všetky radosti, ktoré teplé mesiace prinášajú — výlety do prírody, kúpanie, grilovanie a dlhé večery vonku. No zároveň prichádzajú výzvy, ktoré treba riešiť rýchlo a rozumne: podráždená pokožka po kúpaní, slnečné žiarenie útočiace na nechránenú tvár či kliešte číhajúce v tráve. V tomto článku vám prinášame praktické rady a overené lekárenské prípravky, ktoré vám pomôžu užiť si léto naplno.

Pokožka po kúpaní: prečo potrebuje extra starostlivosť práve v lete?

Bazénová chémia, morská soľ aj opakované kúpanie v jazere dokážu pokožku vysušiť oveľa rýchlejšie, než si uvedomujeme. Chlorovaná voda narúša prirodzenú lipidovú bariéru kože, čo sa prejaví suchosťou, svrbením alebo začervenaním — a u detí s citlivou pleťou to platí dvojnásobne.

Práve pre tieto situácie je vhodné siahnuť po prípravku špeciálne navrhnutom pre citlivú a suchú pokožku. OILATUM Baby pena do kúpeľa 400 ml od značky Oilatum (8,09 €, dostupné v Benu Lekárni) má hypoalergénne zloženie overené nezávislými dermatologickými testami. Jej použitie pri každodennom večernom kúpaní pomáha udržiavať pokožku mäkkú a hydratovanú — hodí sa pre bábätká aj pre dospelých s atopickými sklonmi.

• Po kúpaní vždy jemne osušte pokožku patkaním, nie trením
• Hydratačný prípravok nanášajte do 3 minút po opustení vody, kým je pokožka ešte mierne vlhká
• U detí dbajte na to, aby voda v kúpeli nebola príliš horúca — optimálna teplota je 36–37 °C
• Ak sa objaví výrazné začervenanie alebo vyrážka, konzultujte stav s lekárom

Ochrana pred slnkom: základ letnej rutiny, na ktorý sa zabúda

Slovenské leto dokáže prekvapivo silno vyhrieť — UV index v júli a auguste pravidelne dosahuje hodnoty 7 a viac, čo je kategória označovaná ako „vysoké riziko". Pritom väčšina z nás nanesie krém na telo a zabudne na tvár, resp. stiahne sa k najlacnejšiemu prípravku bez ohľadu na jeho textúru. To je chyba, ktorá sa môže prejaviť nielen spálením, ale aj predčasným starnutím pleti.

Pre každodennú ochranu tváre — aj keď idete len do práce alebo na nákup — je skvelou voľbou BABÉ Super tónovaný zmatňujúci fluid s ochranným faktorom 50 ml (15,99 €, Benu Lekáreň). Obsahuje SPF 50 a niacínamid, ktorý reguluje tvorbu kožného mazu — ideálne teda pre zmiešanú a mastnú pleť, ktorá pri lete zvykne lesknúť ešte viac. Ultraľahká textúra nezanecháva pocit ťažkosti a zároveň vyrovná tón pleti, takže zvládne aj nahradiť základ make-upu.

Ak ste aktívnejší typ — cyklista, turistka, tenista — potrebujete ochranu, ktorá vydrží pot aj pohyb. Tu nastupuje LA ROCHE-POSAY Anthelios UV Sport Stick SPF50+ tyčinka (16,34 €, Benu Lekáreň). Formulácia s filtrom Mexoryl 400 je odolná voči potu a vode, tyčinka sa ľahko aplikuje priamo na citlivé miesta — nos, uši, líca, bez rozmazania. Zmestí sa do každého vrecka a na každý výlet.

• SPF nanášajte 15–20 minút pred vyjdením von
• Opakovane aplikujte každé 2 hodiny, pri plávaní alebo potení aj častejšie
• Nezabudnite na uši, krk, zadnú stranu rúk a dekolte
• Deti do 6 mesiacov nepatria na priame slnko — v tejto veci sa vždy poraďte s pediatrom

Komáre a kliešte: repelenty a bezpečné odstránenie

Výlety do lesa, piknik na lúke alebo len práca v záhrade — všade tam na nás číha nevidený nepriateľ. Komáre sú otravné, kliešte sú nebezpečné. Lymeská borelioza a kliešťová encefalitída nie sú vymyslené strašiaky, ale reálne ochorenia, ktorých výskyt na Slovensku každoročne rastie.

Prvá línia obrany je repelent. Predator repelent Green Lander sprej 150 ml (12,98 €, NajLekáreň) je formulovaný na báze prírodných esenciálnych silíc — bez syntetického DEET — a funguje ako ochrana pred komármi aj kliešťami. Je jemne parfumovaný, suchý na dotyk a vhodný aj pre deti. Praktický sprej pokryje veľkú plochu tela rýchlo a rovnomerne.

No aj ten najlepší repelent niekedy nezabráni kontaktu s kliešťom. Čo robiť, keď kliešť už zakusol? Tu je kľúčové rýchle a správne odstránenie — a práve tu väčšina ľudí chybuje. Pinzeta je dobrá, ale nesprávny uhol alebo príliš silný stlak môže spôsobiť, že kliešť vyvrhne obsah tráviaceho systému do rany.

IXOsafe pre bezpečné odstránenie kliešťov 10 ml (11,52 €, NajLekáreň) prináša inovatívne riešenie: mikroemulzia s účinnou látkou polylyzín pôsobí tak, že kliešťa vypudí zo zakusnutia, pričom porézny mikrofilm ho znehybní. Výsledkom je bezpečné a kľudné odstránenie bez rizika stlačenia tela kliešťa. Prečítajte si príbalový leták a postupujte presne podľa návodu.

• Po odstránení kliešťa miesto dezinfikujte
• Kliešťa nevymáčajte olejom, vazelínou ani alkoholom pred odstránením — zvyšuje to riziko prenosu patogénov
• Sledujte miesto zakusnutia 30 dní — ak sa objaví červený krúžok (erythema migrans), okamžite navštívte lekára
• Repelent nanášajte aj na oblečenie, nielen na pokožku
• Po pobyte v prírode vždy skontrolujte celé telo vrátane vlasatej časti hlavy a záhybov kože

Zhrnutie: letná lekárnička, ktorú odporúčame mať po ruke

Leto je krásne, ale vyžaduje si prípravu. Citlivá pokožka po kúpaní, agresívne UV žiarenie, komáre a kliešte — každý z týchto problémov má overené riešenie dostupné bez predpisu v lekárni. Kľúčom je prevencia: správna hydratácia pokožky, každodenné používanie opaľovacieho faktora, repelent pred vyjdením von a pomôcka na bezpečné odstránenie kliešťa v taške.

Ak sa u vás alebo vašich detí objavia závažnejšie príznaky — rozsiahle kožné reakcie, horúčka po uštipnutí hmyzom, silná alergická reakcia na slnko alebo príznaky po uhryznutí kliešťom — neodkladajte návštevu lekára. Pri výbere prípravkov vhodných pre tehotné ženy alebo deti do 2 rokov sa vždy poraďte s lekárnikom alebo pediatrom. Všetky uvedené produkty nájdete a porovnáte na eTabletky.sk.