Leto je tu — a tvoja pleť, ústa aj imunita to cítia
Horúce letné dni prinášajú nielen dovolenkovú pohodu, ale aj výzvy, ktoré naše telo pocíti skôr, než stihneme zareagovať. Suchosť v ústach od klimatizácie, mastná pleť rozrušená potením, unavený imunitný systém po náročnom školskom roku — to všetko sú situácie, ktoré poznáme. Dobrá správa? V aktuálnych akciách na eTabletky.sk nájdeš produkty, ktoré ti s tým dokážu pomôcť — za ceny, ktoré potešia aj peňaženku.
Suchosť v ústach: nenápadný problém, ktorý kazí leto
Letné horúčavy, klimatizácia v autách a na pracoviskách, väčšia konzumácia alkoholu pri grilovačkách alebo jednoducho nedostatočný pitný režim — to všetko môže spôsobiť, že v ústach vzniká nepríjemná suchosť. Ak ti ústa často vysychajú, môžeš mať problém nielen s komfortom, ale aj s hygienou ústnej dutiny, pretože sliny majú prirodzenú ochrannú funkciu.
V takýchto situáciách môže pomôcť BIOXTRA Sucho v ústach ústna voda 250 ml za 7,89 €. Ide o zdravotnícku pomôcku, ktorá obsahuje zvlhčujúce látky, prírodné enzýmy, fluorid aj xylitol. Upokojuje podráždené ústne sliznice, pomáha udržiavať optimálnu vlhkosť a podporuje prirodzené ochranné funkcie slín. Je vhodná napríklad pre ľudí, ktorí:
- trávia dlhé hodiny v klimatizovaných priestoroch,
- majú pocit lepkavosti alebo suchosti v ústach počas dňa,
- užívajú lieky, ktoré môžu spôsobovať sucho v ústach ako vedľajší účinok.
Ak ťa suchosť v ústach trápi dlhodobo alebo sa objavuje spolu s inými príznakmi, poraď sa s lekárom alebo lekárnikom — môže ísť o príznak, ktorý si zaslúži odbornú pozornosť.
Mastná a problematická pleť v lete: ako si udržať čistú tvár
Leto je pre majiteľov mastnej pleti skutočnou skúškou. Vyššia teplota zvyšuje produkciu kožného mazu, pot upcháva póry a výsledkom sú lesklá tvár, čierne bodky či dokonca výsev akné. Dobrá čistiaca rutina pritom nemusí byť drahá ani komplikovaná — dôležité je zvoliť produkty špeciálne formulované pre tento typ pleti.
Na hĺbkové čistenie tváre aj tela sa výborne hodí VICHY Normaderm intenzívny čistiaci gél 200 ml za 17,49 €. Jeho hypoalergénna formula s kyselinou salicylovou a zinkom hĺbkovo čistí póry bez toho, aby pleť vysušovala. Penivá textúra zanechá pokožku sviežu a čistú — čo je v horúcich dňoch pocit, po ktorom všetci túžime.
Ak hľadáš ľahší krok do čistiacej rutiny — ideálny napríklad večer po slnobrání alebo po dni pri bazéne — vyskúšaj LA ROCHE-POSAY Effaclar micelárna voda ultra pre mastnú pleť 400 ml za 14,80 €. Táto micelárna voda s termálnou vodou jemne, ale účinne odstraňuje make-up, nečistoty aj zvyšky opaľovacích krémov — bez alkoholu, farbív a parabénov. Je vhodná aj pre citlivú pleť a udržiava jej fyziologickú rovnováhu.
Pre tých, ktorí chcú urobiť pre svoju pleť trochu viac, je tu EUCERIN Dermopure Clinical exfoliačný čistiaci gél 150 ml za 13,29 €. Obsahuje kombináciu 2 % kyseliny salicylovej, kyseliny glykolovej (AHA) a glukonolaktonu (PHA), ktoré spoločne pomáhajú redukovať nedokonalosti a viditeľnosť škvŕn po akné. Je určený pre mastnú pleť so sklonom k akné a vhodný na použitie na tvár aj telo. Odporúčame začať opatrne — exfoliačné produkty môžu pri intenzívnom letnom slnku zvýšiť citlivosť pleti, preto nezabúdaj na ochranu SPF.
Vitamín C v lete: prečo ho telo potrebuje viac, než si myslíš
Leto si spájame s energiou a vitálnosťou, no realita je niekedy iná. Dlhé dovolenky, nepravidelný spánok, stres pred záverečnými skúškami či jednoducho záťaž z horúčav môže oslabiť imunitu a vyvolať pocit únavy a vyčerpania. Práve vtedy je čas zamyslieť sa nad tým, či telo dostáva dostatok kľúčových živín.
MOVIT Lipozomálny vitamín C 500 mg 60 kapsúl za 15,56 € je výživový doplnok, ktorý využíva lipozomálnu technológiu pre lepšie vstrebávanie vitamínu C. Vitamín C prispieva k:
- normálnej funkcii imunitného systému,
- redukcii únavy a vyčerpania,
- podpore energetického metabolizmu,
- normálnej funkcii nervového systému a psychickej činnosti,
- ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Produkt je vhodný pre vegetariánov aj vegánov — neobsahuje želatínu. Ak užívaš iné lieky alebo máš zdravotné ťažkosti, pred začatím užívania sa poraď s lekárnikom.
Ako naplno využiť letné akcie a šetriť na zdraví i kráse
Leto je skvelý čas na to, aby si si doplnil zásoby produktov, ktoré používaš pravidelne, alebo vyskúšal niečo nové za výhodnejšiu cenu. Akcie v online lekárni ti dávajú možnosť porovnať ceny, prečítať si recenzie a objednať pohodlne z domu — bez čakania v rade.
Pri všetkých kozmetických produktoch platí, že je dôležité sledovať reakciu svojej pleti — najmä v lete, keď je vystavená slnku, moru či bazénovej vode. Ak spozoruješ podráždenie, začervenanie alebo iné nezvyčajné zmeny, prestaň produkt používať a poraď sa s dermatológom alebo lekárnikom.
Pri výživových doplnkoch, ako je vitamín C, vždy dodržuj odporúčané dávkovanie uvedené na obale. Výživové doplnky nie sú náhradou pestrej a vyváženej stravy. Ak si tehotná, dojčíš alebo užívaš lieky na predpis, poraď sa pred užívaním vždy s lekárom.
Leto 2025 môže byť pre tvoje telo aj pleť skutočne príjemné — stačí zvoliť správnych pomocníkov. Prezri si aktuálne akcie na eTabletky.sk a vyber si, čo tvoje telo teraz potrebuje najviac.
Často sa pýtate
Je BIOXTRA ústna voda vhodná na každodenné použitie?
Áno, BIOXTRA ústna voda je formulovaná pre jemnú každodennú starostlivosť. Ak ťa suchosť v ústach trápi dlhodobo, poraď sa s lekárnikom alebo lekárom.
Môžem používať exfoliačný gél EUCERIN Dermopure počas letnej sezóny?
Áno, ale pri používaní kyseliny salicylovej a AHA/PHA kyselín je v lete dôležité chrániť pleť opaľovacím krémom s dostatočným SPF, keďže tieto látky môžu zvýšiť citlivosť pokožky na slnko.
Aký je rozdiel medzi lipozomálnym vitamínom C a bežným vitamínom C?
Lipozomálna forma vitamínu C je obalená lipidovými membránami, vďaka čomu sa vstrebáva efektívnejšie — telo z rovnakej dávky dokáže využiť viac účinnej látky.